swisse胶原蛋白肽粉怎么吃

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一般每次喝10ml，最好在每日餐时或饭后马上服用。可采取直接服用或用水或果汁稀释后服用，坚持喝皮肤真的会变得弹性有光泽。

相信很多小仙女都知道吃胶原蛋白对皮肤的好处，不少人在选择内调保养皮肤的时候都会选择胶原蛋白产品，而我也就这些产品进行了一些测试，尤其是一些此前在网上就比较流行的胶原蛋白产品，这些产品进行测试以后，都有不同的优缺点。

1.Fancl胶原蛋白口服液

这款是很火的一款胶原蛋白，口感倒是不难喝，没有强烈的鱼腥味，但是这款胶原蛋白的作用并不明显，价格中等，不算便宜也不算贵，在服用一段时间时候会发现毛孔照样很粗大，皮肤也没有太多的改善，但是因为是知名的品牌，所以这款胶原蛋白还是很让人放心的。

2.pola胶原蛋白口服液

这个网红产品也是很多人热衷的一个，其实pola的产品一直都不便宜，但是这个口服液是日本的，其实口感一般，效果也很一般，不推荐这款产品。

3.Swisse胶原蛋白

平价的胶原蛋白，想要美白的小仙女可以使用试试，如果是20岁以上的女孩，想要补充胶原蛋白就不推荐这一款了，因为没有什么作用，纯粹是用来补充VC的营养品，Swisse原本在澳洲就很火，主打的是保健品，在美容这方面的产品也有很多，但是并不出色。

4.Young Theme胶原蛋白肽

这款产品的优势还是挺多的，作为一款胶原蛋白的产品，Young Theme是粉末状的，最难得是小分子肽非常的好吸收，在市面上很多胶原蛋白产品都用的是大分子的胶原蛋白，人体根本就不能够有效吸收，而yt胶原蛋白肽分子量小于300道尔顿，并且yt胶原蛋白肽本身也经过了ICAS英格尔认证监测中心成分监测认证和SGS的全面检测，经NACC分析测试中心鉴定低聚肽含量99.9%，产品安全有保障。而且还有抗糖的作用，采用深海红鲷鱼提取而成，并且效果显著，粉状的要比口服液一类的效果好很多，食用方便简单，服用一段时间后明显感到自己的皮肤变得光滑了很多，这款胶原蛋白肽是最惊喜的了，没吃之前根本没想到会有这么好的效果。

5.汤臣倍健胶原蛋白粉

这款胶原蛋白其实属于比较便宜的了，但是喝起来没有什么味道，并没有鱼腥味，买的是水蜜桃味的蛋白粉，所以喝起来有一种饮料的味道，这款胶原蛋白粉的价格很适合学生，但是效果就没有那么明显了，学生党可以选择这款，毕竟很便宜。

6.蒙太奇胶原蛋白肽

同样是日本比较火热的一款胶原蛋白肽，性价比还可以，这款胶原蛋白肽虽然吃起来有效果，但要吃很久，主要是除了胶原蛋白肽，其中还有很多其他成分，单从补充胶原蛋白来说，效率不高哈，但总的来说还是有用的。

其实亲测了这么多款的胶原蛋白，有的就是名气比较大而已，可效果却没有那么好，而Young Theme这款产品各方面都很不错，不但吸收比较快，而且效果也很显著，使用一段时间就觉得自己的皮肤紧致了很多，脸色也没有那么蜡黄了，然后就是蒙太奇胶原蛋白肽，也有效果，只不过没有Young Theme那么明显而已，其他的产品很多都达不到补充胶原蛋白的效果，即使吃了也没有什么用处。

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