什么人适合吃鱼胶

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1．对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。2．男性食用鱼胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。3．孕妇怀孕便可食用。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康！4．老年人花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。5．体弱者鱼胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。

我们都知道，鱼胶富含胶原蛋白，是一款必不可少的美容养生佳品。但是作为典型的北方人，我想吃鱼胶，却不能接受炖汤的做法，感觉很腥腻；南方人的做法除了煲汤，还有就是做成鱼胶罐头，看起来也是让我很难想象这是美味的补品。

于是，我查询了很多鱼胶的做法，其中鱼胶冻是无论从颜值上，还是从口感上，都是最适合北方人的做法。

经过多次的尝试，红枣，可可，红豆口味都是完美，火龙果口味的看上去颜值也非常高，只是因为有籽，无法完全感受那种Q弹，但是是非常润肠通便的一款，也是极具饱腹感，非常适合运动减肥的朋友们！

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