燕窝可以加什么

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当归、黄芪+燕窝，一般燕窝都是单品炖的，如果你想要强调补血的效果的话，可以给里面加上当归和黄芪，这样就会有很好的补气血的效果。

燕窝可以加蜂蜜吃吗?喝燕窝能加蜂蜜吗?

燕窝也是比较昂贵的一种滋补品，但是比味道略有清淡，一般都是搭配别的食物一起食用。蜂蜜的口感香甜，营养物质丰富，可是燕窝可不可以加蜂蜜一起吃呢?

蜂蜜自古就是药食两用的佳品，里面含有维生素、氨基酸、活性酶、矿物质等多种营养物质，这些物质都是身体所需，并不会危害身体健康。燕窝中含有的物质是唾液酸、有机酸、游离氨酸等营养物质，这些物质和蜂蜜中的物质并不冲突，因此蜂蜜和燕窝是可以一起食用的。

蜂蜜的香甜不仅可以改善燕窝寡淡的口感，还能增强燕窝的作用。同吃不仅可以使营养物质丰富，激活活性物质的活性，让身体更充分的吸收和利用这些营养物质。还能增强美容养颜的效果，随着年龄的增长，身体分泌胶原蛋白的能力逐渐减弱，燕窝中含有丰富的胶原蛋白和表皮生长因子，可以促进受损肌肤细胞的修复，蜂蜜中的抗氧化物质还能减少多余的自由基对肌肤的损伤，促进肌肤新陈代谢的能力，淡化色斑和细纹。

不过现在蜂蜜市场混乱，大家在选购蜂蜜的时候一定要谨慎，只有优质的蜂蜜与燕窝搭配效果才能更好，劣质蜂蜜只会取得适得其反的效果。为了保险起见，田野牧蜂提醒大家在购买前一定要看一下蜂蜜检测数据，通过检测数据，大家对蜂蜜的质量有个整体的把握。

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