楼上燕窝怎么样桃胶皂米双鱼座

关于楼上燕窝怎么样桃胶皂米双鱼座的问题，下面有几个最新楼上燕窝是干挑的么的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的楼上燕窝怎么样桃胶皂米双鱼座答案，了解更多燕窝桃胶皂角米的做法步骤图，怎么做好吃的相关详细知识。
相关楼上燕窝怎么样桃胶皂米双鱼座的扩展： 燕窝桃胶皂角米的做法步骤图，怎么做好吃
用料 燕窝 一盏 皂角米 5g 桃胶 5g 牛奶 350ml 冰糖 适量 皂角米桃胶炖燕窝的做法 1 燕窝用软水泡发4-6小时，顺着纹理撕成条状，清洗除毛后待用~ 燕窝详细的泡发和除毛技巧，之前有个帖子专门写过噢~ 可以翻翻看噢~皂角米桃胶炖燕窝的做法 步骤1 2 皂角米 泡发6-8小时，简单冲洗后待用~ 皂角米（雪莲子）必须要选无熏硫的噢，虽然没熏硫的会丑点~ 但熏硫的皂角米就像老鼠屎~ 会糟蹋了整盅燕窝，有害无益~皂角米桃胶炖燕窝的做法 步骤2 3 野生桃胶，泡发8小时左右，清洗和剪除树皮等杂质~桃胶，要选野生的，琥珀色的~ 别选黑黑的~桃胶详细的泡发，之前有个帖子专门写过噢~ 可以翻翻看噢~皂角米桃胶炖燕窝的做法 步骤3 4 燕窝，桃胶，皂角米，全部泡发并清洗好~ 桃胶和皂角米的发头比较大哦，所以放的量别太多哦~皂角米桃胶炖燕窝的做法 步骤4 5 把水/牛奶/椰汁 和 桃胶和皂角米，倒进炖盅；大火烧开后转小火隔水慢炖半小时，再倒进燕窝，再炖半小时；最后5分钟，加入冰糖；哈哈哈如果嫌麻烦，就把燕窝 桃胶 皂角米 同时倒进电子炖盅炖一小时

桃胶皂角米雪燕很多人没听说过，它们其实是树上分泌出来的一种物质，吃它们能起到一种养颜美容的效果，也有人管它们叫做平价燕窝，低脂肪的一种食物，香糯可口，价格不贵是纯天然的绿色食品！

吃桃胶皂角米雪燕的禁忌你知道吗？孕期的妈妈们是不适合吃桃胶的，不利于胎儿发育！肠胃不好的人也不适合吃，因为是胶质物，不利于吸收！身体虚弱的人也不适合吃这种太滋补的东西！

【食材】

桃胶20g、皂角米5g、雪燕3g、冰糖适量、干玫瑰

【做法】

1、把桃胶、皂角米、雪燕这三种分别用三个容器泡发，天气热的话建议放到冰箱里冷藏着泡发，泡好的桃胶去除杂质。

2、泡发好的雪燕也挑去其中的杂质，雪燕一点点就能泡出来很多，泡发出来的雪燕是不是很像燕窝。

3、皂角米泡好了就是很干净的那种。

4、把桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中，加入适量的纯净水，炖一个小时左右，最后几分钟放点冰糖跟玫瑰花焖一下搅拌均匀就可以了。

这道桃胶皂角雪燕羹就做好了，看着就非常诱人，每天喝一碗，那好皮肤不是吹出来的。

【烹饪小贴士】

1、配料中的玫瑰花可以换成大枣枸杞什么的都行。

2、自行调节，喜欢稠点的就多泡点食材，多炖煮一会。喜欢稀的就少放点。

3、身子太弱不适合吃桃胶。

今天楼上燕窝怎么样桃胶皂米双鱼座的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关楼上燕窝是干挑的么的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。