鱼胶炖小米粥怎么做

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材料　　花胶 50g 雪耳 1朵　　小米 3小把 糯米 3小把　　红枣 10粒 杞子 1小把　　姜粒 5g 冰糖 适量　　花胶雪耳小米粥的做法　　花胶提前一晚泡，雪耳泡一个小时，将花胶切粒（越小越容易融化），雪耳剁碎，红枣切粒，小米和糯米，杞子洗干净，姜切粒粒，然后将所有材料一一放到大炖盅里，炖3-4小时，放冰糖适量，再炖半小时即可　　花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。 把主要食材—花胶，泡发并清洗干净（左）将已泡发的花胶加入沸水，加姜片浸泡15分钟，辟除腥味虾米用冷水浸泡15分钟，期间换水清洗2-3次日本元贝也需要先用冷水泡发15分钟，使其松软金黄的粗粮有机小米，两个人喝只需要这点分量就可以了所有食材展示：花胶，日本干贝，虾仁，有机小米，姜片 （材料很丰富哟）将所有食材，满满地倒入炖盅隔水炖煮两个小时大功告成！大块的花胶口感爽滑，鲜甜的日本干贝和虾仁令整道粥品无需调味已然鲜味十足，营养丰富、健康美味的小米粥就此奉上！无水印,夜宵,早餐,养生壶,电器,粥,香,咸鲜,咸,煮 今天鱼胶炖小米粥怎么做的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关鱼胶炖小米粥怎么做最好吃的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。