70克一瓶即食燕窝分几次吃

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很多朋友因为工作原因，生活不太规律，需要经常差旅，根本没时间和精力亲自炖煮燕窝。

怎么办呢？买来市面上的鲜炖燕窝，但经常忙过头就忘记吃，过了10天左右的保质期不吃，就浪费了。

对号入座的朋友们，那其实JIE姐强烈建议你们可以选择即食燕窝，大家可不要对即食燕窝有偏见哦。

即食燕窝优点多多：开盖即食，保质期长，保存携带方便，且营养价值和鲜炖燕窝毫无差异。

那么怎么挑选即食燕窝呢？这很关键，跟着JIE姐学会“四看法”，就能慧眼识出好的即食燕窝啦！

1、看即食燕窝生产商（厂家）

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在选择即食燕窝的时候，JIE姐建议先看生产商，看生产商的哪些方面很有讲究。

1.资质：最简单也最重要，不要小看资质，现在非法的商家太多了，选择正规资质的生产商是选择即食燕窝的第一先决条件，一定要有生产许可证。

2.规模和设备：规模越大，它的生产线就越是高标准，产出的即食燕窝质量也越稳定；设备越先进，产出的即食燕窝营养和口感就越优质；

JIE姐见过不少厂家，本意并没有偷工减料的心思，但是碍于生产线和设备的短板，生产的即食燕窝品质就参差不齐。

2、看即食燕窝包装

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选择即食燕窝的时候，第二方面要看就是即食燕窝的包装部分。

这里的包装不是外包装，而是即食燕窝的内包装，也就是常见的玻璃瓶和上面的封盖。为什么要这个呢？

1.即食燕窝毕竟是在生产过程中炖煮的，我们买回来都是开盖即食的，所以这中间的消毒、保存、密封是很重要的。

2.瓶子质量不好，封盖不好，很有可能会沾染上细菌等微小生物，沾染细菌的即食燕窝吃进肚子里是会危害我们的身体健康的。

3、看即食燕窝含量

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正规的即食燕窝标签上是必须要表明燕窝含量的，也就是固形物含量，固形物含量一般的标注方法是≥70%此类。

知道固体物含量，再通过一个公式，就可以知道干燕窝的含量了。

公式：干燕窝的含量=规格（g）*固形物含量/泡发率

比如：一瓶杰瑞氏即食燕窝的规格是75g，固形物含量≥70%。那么干燕窝的含量=75*70%/8=6.5克。

公式说明：这个公式只是一个大概的范围，其中8是代表干燕窝的泡发率，而我们知道燕窝的泡发率是存在一定变化的，从6-9倍都是正常的范围。

4、看即食燕窝配料表

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即食燕窝的配料表就是即食燕窝的身份证，因为配料表最终决定了即食燕窝的最终形态和卖相。

燕窝是必须的，水是必须的，冰糖加与不加影响的主要还是口味，各种辅料也主要还是一个口味搭配的问题。

重点说一下琼脂，琼脂是一种可食用的添加剂。很多配料表里面并没有写，但其实很多即食燕窝都含有琼脂。

琼脂，有一个俗称——增稠剂。是的，有些不良商家添加大量琼脂，就是为了增加燕窝的粘稠感，从而造成视觉上浓郁和口感上粘稠的假象。

但其实燕窝含量极低！所以看上去特别浓郁，吃上去也很粘稠的燕窝就要注意了，很有可能添加了琼脂，燕窝的口感是清爽顺滑的，而不会过分粘稠！

不管你从何种渠道去购买即食燕窝，

都建议大家先看看这四个步骤。

对比不同规格，牌子，口味的即食燕窝，

心里也会有更清晰的认识。

当然，如果要推荐的话，

当然希望大家选择我们的杰瑞氏即食燕窝。

0脂肪、0添加、纯燕窝

配料仅有：水、燕窝、冰糖

精选完整干盏制作

每一瓶都是真材实料

今天70克一瓶即食燕窝分几次吃的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关吃完燕窝千万别碰5种食物的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。