清炖的燕窝加什么吃 清炖的燕窝加什么吃最好

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文章内容目录：
1、炖燕窝放什么材料一起炖最好
2、燕窝炖熟了后可以在和什么放一起吃
3、燕窝和什么一起炖比较好？
详细内容：
1.炖燕窝放什么材料一起炖最好
1燕窝和什么一起炖最好燕窝性平，含有丰富的糖类、有机酸、蛋白质、游离氨基酸、唾液酸等成分，具有滋阴润燥、补中益气、美容养颜等功效，最好是和人参、冰糖、木瓜、牛奶、银耳等甘甜滋补的食物一同炖煮食用，不仅味道上更好吃，而且营养更丰富，滋补效用更强。燕窝2燕窝+冰糖材料：燕窝10克，红枣10克，冰糖适量。做法1、燕窝泡水，去掉杂质；红枣洗净去核，备用。2、锅中放入适量清水煮沸。3、加入燕窝、红枣，煮沸后，改小火炖1小时左右。4、然后加入冰糖，煮至溶化即可。功效：滋阴润肺、生津止渴，适宜虚损、咳嗽、咳喘、咳血等症。燕窝3燕窝+银耳材料：燕窝10克，银耳15克，雪蛤5克，冰糖适量。做法1、燕窝用清水泡发。2、挑出其中的杂质，洗净。3、银耳和雪蛤用清水浸透。4、将燕窝、银耳、雪蛤放入锅内。5、加入适量清水，开大火煮沸。6、然后改小火炖30分钟左右。7、最后加入冰糖煮至溶化即可。功效：补脾开胃、滋阴润肺，适宜体虚肺热、脾胃不佳者食用。燕窝4燕窝+西洋参材料：西洋参5克，燕窝15克，银耳10克，。做法1、将银耳、燕窝用清水浸泡，洗净备用。2、将银耳、西洋参、燕窝放入砂锅中，加入清水，隔水炖煮3小时左右。4、最后加入冰糖搅匀即可享用。功效：养阴润燥、清火益气，可以用于肺胃阴虚所致的干咳、咯血、潮热、盗汗等症。燕窝5燕窝+牛奶材料：燕窝3-5克、木瓜半个、冰糖适量、牛奶适量。做法1、燕窝泡发好，挑去杂质与细毛，沥干水分备用；木瓜去皮切成小块备用。2、燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟。3、加入牛奶、木瓜和冰糖，继续慢炖5分钟，出锅后即可食用。功效：富含蛋白质，可以补充人体营养，提高人体免疫力。燕窝6什么食物和燕窝相克1、柿子等富含鞣酸的食物燕窝中蛋白质含量很高，若和柿子等富含鞣酸的食物一起食用，其中含有的蛋白质会和鞣酸生成一些难以消化的络合物，增加消化负担，影响肠胃对燕窝药效的吸收，降低燕窝的药效。2、酸性食物燕窝和酸性食物一起食用，其组织结构会受到破坏，发生溶解反应，导致燕窝中的营养受到影响，不利于人体消化吸收。常见的酸性食物有：柠檬、山楂、乌梅等。3、油腻辛辣食物燕窝中含有丰富的蛋白质，若与油腻、辛辣的食物同食后，油腻辛辣食物中的物质会增加肠胃消化负担，不利于身体吸收燕窝中的营养，还可能会引发社体消化不良、肠胃不适等症状，建议分开食用为宜。

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2.燕窝炖熟了后可以在和什么放一起吃
燕窝搭配的口味根据功效而定如补血就搭红枣百合，孕妇在怀孕期间应该禁食含有芦荟、雪蛤辅料的燕窝。燕窝的搭配可以有很多种，最简单的就是冰糖炖燕窝，和不同的东西搭配起来一起炖所起的作用也各不相同，像用红枣一起炖可能补血效果更好，如果要补身体，提神什么的和鸡，排骨一起炖较好。燕窝可以和各种水果一起做的，做成果肉燕窝。春天比较干燥，吃燕窝可以可以搭配山药、雪梨、鲜果等食材。老人家吃搭配一些生津、益气、清肝的辅料，如：湘莲、椰果、椰汁，白果红枣，藕粉，杏仁露等清淡的口味。成年人可以吃：茉莉、马蹄、罗汉果、木瓜、火龙果等口味食材简单易取。小朋友呢建议红豆、果冻、什锦椰果等都可以吃。吃东西讲究搭配，碱性和酸性的搭配，寒性和热性的搭配，特别是中医的食疗。燕窝和鱼胶都是寒性的食材吃的时候搭配一些，热性和温性的食材。血燕不要吃。
3.燕窝和什么一起炖比较好？
燕窝性平，可以和很多食材搭配有不同的功效。可以和红枣搭配有补气血。安神安胎的功效。冰糖雪梨和和燕窝一起炖煮有清热败火。清肺润喉的功效。玫瑰燕窝有美白补水保湿的功效。
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