阿胶糕怎么吃 什么时候吃最好 阿胶糕怎么吃最好

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文章内容目录：
1、怎么吃阿胶糕 阿胶糕应该什么时候吃
2、阿胶膏，一天中什么时间段吃最好？
3、阿胶糕怎么吃
详细内容：
1.怎么吃阿胶糕 阿胶糕应该什么时候吃
1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。， ， 2、服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

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2.阿胶膏，一天中什么时间段吃最好？
早上空腹一片，晚上一片
3.阿胶糕怎么吃
正规的阿胶糕都是独立真空包装的。10克或者15克一块。每天3-5片，不受时间限制。也可以每天早晚空腹食用。
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