怀孕了能吃燕窝吗 怀孕能吃燕窝不

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文章内容目录：
1、
2、怀孕能吃燕窝吗
3、怀孕可以吃燕窝吗？
详细内容：
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2.怀孕能吃燕窝吗
孕期可以进补燕窝，不过需注意以下几点：早上起床和晚上入睡前1小时空腹食用。燕窝为纯天然滋养补品，需定期定量食用。对于想改善皮肤肤质的朋友，初期为三个月，每天5克，每天坚持食用，坚持三个月后隔天一次，每次5克。 B: 对于想宝宝皮肤白皙的朋友，按身边坚持食用燕窝的孕妇们经验，最佳方法是从怀孕前就隔天一次，每次5克，怀孕后前三个月每天一次 每次5克，三个月后隔天一次，一次5克。女性朋友在怀孕期间，尤其是在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，呕吐和各种身体反应都会显现。然而，胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。在怀孕期间，要以多吃吃少餐的原则来进食，而燕窝作为温补类的圣品，应当是孕妈妈们温补身体的首选之物哦。燕窝当中含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物，微量元素以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸。对于孕期的营养补充需求非常全面。然而相比较其他孕期补品来看，燕窝的脂肪含量却少的可怜，不必担心长期食用会发胖的风险.　　除此之外，我们查阅了相关文献，如《解开燕窝密码》一书中提到：“燕窝中含有丰富的燕窝酸，燕窝酸是神经细胞膜及突触的营养素，可促进神经细胞的分化，发育和再生；”因此，燕窝酸能够有效促进婴儿的脑部发育，进而提高智力水平，同时《唾液酸与婴儿生长发育的研究》一文中表示，由于燕窝酸不可被人体消化道酶讲解且带有极强的负电荷，可以提高宝宝的免疫力，促进肠胃对矿物质的吸收。因此，知识姐温馨提示哦，孕期进食燕窝能够起到一食两补的作用。而对于绝大多数的孕妇来说，妊娠纹一直是个抹不去的阴影，据知识姐暗中揣测，那些产后依然身材苗条如初，还有勇气晒比基尼照的辣妈们极有可能在孕期偷偷的食用了燕窝哦。《表皮生长因子结构和生物学效应》一文中提到，“表皮生长因子可促进真皮层内纤维母细胞的增殖，加速细胞的新陈代谢和更新，修复老化的胶原纤维与弹性纤维”；而EGF表皮生长因子和特殊的糖蛋白结构却是燕窝最重要的组成部分之一，因此，我们有理由相信，怀孕期间食用燕窝可以有效缓解妊娠纹的生长哦~对于在备孕，怀孕和哺乳期的女同胞们，为了成为传说中的辣妈，不妨试一试大品牌初颜燕窝。
3.怀孕可以吃燕窝吗？
答案肯定是可以了，燕窝富含独有的其他食物所不具备的卓越滋补功效,能给予孕妇及宝宝充足的营养。芝芝堂工作人员2008年2月-8月历时半年时间调查证实,在新加坡有80%以上的孕妇食用燕窝；原因也就是有铁证的事实给人们证明了：孕妇在怀孕期间及产后食用燕窝,不仅能增强体质,而且能使能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、不易生病。最重要的不要忘了哦--孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。以下五点详细讲解了孕妇每个时期吃燕窝的利弊：1.准备怀孕食用燕窝--（怀孕前两三个月）不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。2.妊娠头三个月食用燕窝--(妊娠0—12周)感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退，不适合食用燕窝。3.妊娠13—27周为中期妊娠食用燕窝，是母亲和胎儿都已安定的时期--自己补充营养，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。（点击查看我爱宝宝篇）4.晚期妊娠（妊娠28周后）食用燕窝品--可避免过度疲劳。5.产后的妇女食用燕窝--可缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿；调理好自己的身体可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。
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