孕妇吃鱼胶可以炖什么 孕妇吃鱼胶可以炖什么菜

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文章内容目录：
1、鱼胶怎么炖适合孕妇吃
2、鱼胶炖什么适合孕妇
3、孕妇吃鱼胶炖什么好呢
详细内容：
1.鱼胶怎么炖适合孕妇吃
鱼胶的滋补效果很好，很多女性都用它来补充营养。鱼胶中含有大量的蛋白质和一些营养元素。经常吃鱼胶对身体非常好，而且孕妇在怀孕期间身体很容易缺乏营养，是可以适当吃一些鱼胶来补充。，，鱼胶炖鸽子，不仅有营养，而且也很适合孕妇吃。鱼胶鸽子汤的做法比较简单，先把鱼胶切丝，然后洗干净备用。再把排骨浸泡去血水，用水炸掉，把鸽子洗干净，剪掉屁股。然后把这些食材全部炖入锅中，加入清水炖40分钟左右，等到了时间以后，再把浮油捞出去，加入适量的食盐调味，均匀搅拌就可以吃了。，，还可以用鱼胶做莲子百合汤吃，也是很适合孕妇食用。它的做法是把鱼胶提前泡发4个小时，莲子和百合提前泡一个小时。将泡后的鱼胶剪开成丝，加入莲子、百合和枸杞一起放入锅里，加入炖40分钟左右，在提前5分钟加入适量的冰糖就可以吃了。莲子和百合具有美容养颜、清热的功效，孕妇是可以适当喝的。，，鱼胶不仅对孕妇有好处，而且怀孕期间吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对胎而的皮肤和抵抗力都有很好的帮助。总之，在平时的饮食中，适当吃一些鱼胶，对身体是有很好的作用。

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2.鱼胶炖什么适合孕妇
炖猪骨
3.孕妇吃鱼胶炖什么好呢
香麻煎鱼胶的做法详细介绍 菜系及功效： 私家菜 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱 口味： 炸烧味 工艺： 碎屑料炸 香麻煎鱼胶的制作材料： 主料： 肥膘肉30克,黑鱼200克 辅料： 芝麻75克 调料： 植物油70克,盐1克,淀粉(豌豆)2克,鸡精1克 教您香麻煎鱼胶怎么做，如何做香麻煎鱼胶才好吃 1.鱼肉洗净，抹干水份，用刀背拍烂放入碗里；猪肥瞟剁烂也放入碗里；碗里加盐1克、淀粉2克、鸡精，朝同一个方向搅拌均匀成鱼胶。 2.再将鱼胶捏为丸形15个，放在芝麻上粘匀，用手轻力压为饼形。 3.用油50克起锅，将鱼胶饼放在锅中，用铲略压之，防其变形，煎至两面金黄色，加上油炸至熟，捞起砌在碟中如山形便成。 香麻煎鱼胶的制作要诀：因有过油炸制过程，需准备植物油500克左右。 小帖士-食物相克： 肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 采纳哦
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