女人吃海参好还是吃燕窝好

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2、燕窝（燕条）、鹿茸、人参和海参，哪一种更适合更年期体虚的妇女食用？最好可以列出顺序。谢谢！
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2.燕窝（燕条）、鹿茸、人参和海参，哪一种更适合更年期体虚的妇女食用？最好可以列出顺序。谢谢！
关键是，我们首先要了解更年期体虚妇女是“虚”在哪里。中医上讲，更年期妇女不是体虚，只是表面看起来向体虚，关键是在于生理在这个时期发生了一种与原先截然不同的改变！在这个时期，内在分泌由女性生理外排，向内部自我系统转化，对于内在系统的强度要求提升！在这个时期适于温补！燕窝（燕条）、鹿茸、人参属于大补快补产品，对于内在系统的养成有摧毁作用，建议不食用，海参属于温补食品，可以持续食用！
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