燕窝雪梨的做法及功效窍门 燕窝雪梨的做法及功效窍门图片

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文章内容目录：
1、燕窝和雪梨可以一起炖吗
2、燕窝可以和梨一起煮吗?
3、燕窝炖雪梨对咳嗽好吗
详细内容：
1.燕窝和雪梨可以一起炖吗
燕窝能和梨一起炖吗，　　燕窝能跟梨子一起煮，做法如下：，，　　一、材料，，　　燕窝120克，雪梨3个，冰糖适量。，，　　二、做法，，　　(1)燕窝用清水泡浸，洗净，捡去羽毛、杂质。，，　　(2)雪梨去皮、取梨肉并切小块。，，　　(3)把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖文火隔开水炖3小时，调味食用。，，　　燕窝的其他吃法，，　　1、冰糖燕窝，，　　原料：燕窝250克、樱桃25克。，，　　做法：，，　　1、将水发的燕窝放在小盆里，干燕窝放清水中浸泡三、四小时后去毛，除去杂质后，用沸水稍泡，捞出放入凉水中浸之四小时。，，　　2、最后经沸水锅氽一下，捞起即成，用温水冲泡后，滗去原汁，再用温开水冲泡，滗去原汁。甜樱桃切片。，，　　3、将冰糖加清水500克入锅，微火煮至糖化汁粘时，用纱布滤去杂质，然后将净糖汁150克，冲入燕窝的小盆里。，，　　4、滗去糖汁，再将剩余的净糖汁冲入燕窝，上笼屉用旺火蒸五分钟取出，撒上樱桃片即成。，，　　2、三丝燕菜，，　　原料：燕窝30克、熟鸡腿肉50克、熟火腿肉50克、水发冬菇25克。，，　　法：，，　　1、燕窝洗净涨发好，放鸡清汤内用小火蒸至软糯。，，　　2、腿、火腿、冬菇切丝，加鸡清汤蒸15分钟捞出。，，　　3、清汤烧开，倒入燕菜碗中连烫两次捞出。，，　　4、腿丝、火腿丝、冬菇丝分置碗底，上覆燕菜丝，浇入鸡清汤即成。，，　　3、鲜奶麦片燕窝，，　　原料：燕窝5克，鲜奶100克，燕麦片10克，蜜渍樱桃5克。，，　　做法：，，　　1.燕窝用温水浸发，发至6到8倍大时用手撕成小条，注意盛放的容器不能有油污，以免影响发制。，，　　2.发好的燕窝加盖隔水炖半个小时左右取出备用，燕麦片用水煮开，加入牛奶煮沸，加入燕麦煮沸，加入燕窝稍煮，放入蜜渍樱桃，用白糖调味即可。，，孕妇吃燕窝的好处，　　孕妇吃燕窝的好处：，，　　1、提供和补充孕产期所需营养物质，，　　事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。，，　　2、补充胎儿所需的“燕窝酸”，，　　怀孕的头三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——燕窝酸”，燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。，，　　3、预防妊娠纹，，　　燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。，，　　小编提示：孕妇燕窝怎么吃好呢?燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。

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2.燕窝可以和梨一起煮吗?
梨子是我们日常生活普遍的一种水果品种，因为梨子含有很多的维他命，其水果汁成分也十分的丰富多彩，遭受了很多人的热烈欢迎。另外多吃梨子针对呼吸系统有炎症的病人而言，也具备很好的作用，能够具有清热去火、化痰止咳的功效。而燕窝做为一种高使用价值的食物，当燕窝和梨子配搭在一起时，会出现如何的作用呢？燕窝炖雪梨的功效一、燕窝炖雪梨的作用燕窝历年来是珍贵的养生食材，其关键含水溶蛋白和甘氨酸等碳水化合物，能推动体细胞组织的生长发育和再造，让人皮肤光洁、有延展性和光泽度，进而降低皱褶。秋天适合润肺清补，大家应取用防燥不油腻的平补之品，燕窝更是秋季进补的温文佳品，并且燕窝可以调整人体免疫、呼吸道、肝肺功能检查，以达秋天养生之作用。冰糖雪梨水炖燕窝的功效有养阴润燥，养血柔肝，化痰止咳。燕窝炖雪梨的功效二、燕窝炖雪梨的做法基本原材料：燕窝120克，梨子3个，老冰糖适当。作法：1、燕窝用冷水泡浸，清洗，拣去翎毛、残渣。2、梨子削皮、取梨肉并切一小块。3、把所有原材料放进炖锅内，加沸水适当，炖锅盖上慢火分隔水炖3钟头，调料供用。
3.燕窝炖雪梨对咳嗽好吗
雪梨炖燕窝是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。在雪梨上部切开，留柄作盖，挖去核心，放入浸发好的燕窝，配适量冰糖，炖熟。清甜。雪梨有治咳润燥，清热除烦，清心润肺，止咳化痰的功能；燕窝含蛋白质及多种氨基酸、糖、纤维素及钙、磷、硫、铁等矿物质。两者相配，有润肺补气化痰的功效，对体弱脾虚的多痰多咳、食欲不振、腹泻、虚汗等有显著疗效。注意：如果是感冒发烧期间的不能吃燕窝的！
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