空腹吃鱼胶好吗 三种人不宜吃鱼胶

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文章内容目录：
1、早上能空腹吃鱼胶吗
2、鱼胶是空腹吃吗
3、什么人不能吃鱼胶
详细内容：
1.早上能空腹吃鱼胶吗
病情分析：鱼胶可以早上空腹吃，一天可以吃两次，也可以吃一次。指导意见：放红枣不会上火，鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。

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2.鱼胶是空腹吃吗
一般情况下，鱼胶在早上或者晚上吃效果都很不错的，要空腹吃，这样子吸收的效果比较好。如果是为了美容和改善睡眠的话，可以在晚上睡觉之前两个小时左右吃，这样子吸收的效果比较好。如果肠胃不好的朋友，可以在早上吃，吃之前可以先喝一点温开水。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。一般情况下两到三天吃一次鱼胶就足够的，不需要太多。
3.什么人不能吃鱼胶
应当是不宜吃鱼胶，而不是不能吃！你好~！肺炎跟肺功能不好的人不宜吃鱼胶~！再者就是高血脂的人不宜吃太多鱼胶，因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白，同时也含有高胆固醇，所以量要控制得非常少，大概每次不超出10克，吃的周期，1个月不要多于2次~！还有，当感冒，来月事的时候也不宜吃鱼胶~！再者就是小孩了，小孩是可以吃鱼胶的，每次10克，1星期2次左右，这样可以增强小孩的体质，增加抵抗力。
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