女人经常吃鱼胶会不会长胖

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文章内容目录：
1、女人吃鱼胶好吗会肥吗
2、吃鱼胶会胖吗
3、
详细内容：
1.女人吃鱼胶好吗会肥吗
吃鱼胶不会发胖的。，鱼胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。，鱼胶的蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。

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2.吃鱼胶会胖吗
不会的，花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等 多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。延缓衰老：建议你买赤嘴鱼胶的品种，淘宝卖鱼胶的我都很熟悉，而且炖鱼胶的时候量不能多，选择配搭不要有高脂肪的配料一起做。
3.

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