更年期能吃燕窝吗 更年期吃燕窝有什么好处

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文章内容目录：
1、燕窝对更年期女性有哪些功效和作用？
2、更年期适合吃燕窝吗？
3、燕窝对老年人有什么作用
详细内容：
1.燕窝对更年期女性有哪些功效和作用？
燕窝是大家都非常熟悉的一种很好的营养滋补品。特别对于更年期的女性有着很好的作用。燕窝含有表皮生长因子和促进细胞分裂的激素，可以促进细胞生长及增殖。其中富含的生物活性蛋白分子可以增加更年期女同志的身体免疫功能。同时它含有的燕窝酸，长期服用可以增加体内氨基酸和胶原蛋白的合成，有着很好的美容养颜功效。此外，燕窝的蛋白质含量非常之高达到40%。燕窝中还含有唾液酶，唾液酶，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病毒入侵，预防感冒。总之，燕窝对于更年期的女性，具有滋阴润肺不二不到美容养颜，补中益气。促进血液循环，促进胃消化和肠道吸收力，治疗盗汗，咳血的症状。

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2.更年期适合吃燕窝吗？
燕窝性平味甘，有滋阴润燥，益气养阴，添精补髓，养血止血的功效，是一味清补佳品。燕窝，入肺生气，入阴滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞，对体质虚弱，肺肾阴虚，或表虚多汗的更年期妇女，宜常食之
3.燕窝对老年人有什么作用
燕窝，又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的粘液与绒羽筑垒而成的窝巢，因多建筑在海岛的悬崖峭壁上，形状似陆地上的燕子窝，故而得名。其中以“宫燕”营养价值最高，最名贵；其次为“毛燕”；“血燕”品质最差。 燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。它含有丰富的蛋白质，每百克含量可高达50克，还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。 燕窝的补益作用极佳，凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者，都可把它作为滋补品。《食物宜忌》中说：燕窝有“壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎”等功效《本草纲目拾遗》中称：燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损瘵之圣药”。 燕窝，还具有抗衰疗病、摄生自养的功效。用燕窝与银耳、冰糖适量炖服，可治干咳、盗汗、肺阴虚症；以燕窝与白芨慢火炖烂，加冰糖再炖溶，早晚服之，可治疗老年慢性支气管炎、肺气肿、咯血等。 燕窝在食用前应先用清水刷洗一遍，再放入80℃热水中浸泡3小时，使其膨胀松软，然后用镊子将毛绒除净，再放入100℃开水中泡1小时左右，即可取用烹调。
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