燕窝是怎么做的视频 燕窝是怎么做的视频讲解

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文章内容目录：
1、燕窝的做法看视频
2、燕子窝是怎么做成燕窝的视频
3、燕窝是怎么做的？
详细内容：
1.燕窝的做法看视频
主料：燕窝16g调料：冰糖50g、纯净水500ml具体步骤：1、首先准备燕窝。2、燕窝提前泡软，时间要根据燕窝的新陈程度来决定，如果买回家已经放一段时间了，可能要提前一晚浸泡。3、泡软的燕窝摘去杂质和小毛毛，放在细密的筛网里再用水冲一下，控水。4、把燕窝倒入炖盅，加500ml纯净水。5、盖上盖子，隔水炖1个小时，陈年燕窝最好炖时间久一点，可以炖两个小时。6、开盖加入冰糖，再炖10分钟令冰糖融化。7、燕窝炖好了，吃不完的燕窝要等凉透了再放进密封的罐子里，放进冰箱，冰镇的燕窝更美味。

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2.燕子窝是怎么做成燕窝的视频
燕窝是燕子的口水铸成的巢穴，人们去下燕子的巢穴，脱水将其中的杂质去除干净，风干就变成了燕窝
3.燕窝是怎么做的？
一、即食燕窝可以加水或加入牛奶、豆浆、蜂蜜中享用，可以少量加糖。可以放入微波炉加热。二、燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克。早晚空腹食用最能吸收燕窝营养。如需控制体重推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可以帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
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