牛奶花胶燕窝

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文章内容目录：
1、牛奶花胶炖燕窝怎么做
2、牛奶花胶炖燕窝怎么做
3、
详细内容：
1.牛奶花胶炖燕窝怎么做
食材：生姜、牛奶、花胶、燕窝。，，做法：，，1、将花胶提前泡发好，将其剪开备用。，，2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。，，3、姜切片。，，4、将花胶、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。，，5、加入冰糖、牛奶即可。，，生姜牛奶花胶炖燕窝有什么好处，1、补气血，，生姜牛奶花胶炖燕窝不仅有养颜的作用，还具有补气血的功效，对于孕妇以及新生儿来说都是比较有效果的。怀孕时吃生姜牛奶花胶炖燕窝，会对胎儿的皮肤以及抵抗力都有一定的比较好的影响，新生儿的抵抗力一般会比较强。，，，，2、促进皮肤的修复能力，，生姜牛奶花胶炖燕窝含有的丰富胶原蛋白，能够充分补给皮肤所需的养分，能够增加皮肤的光泽、弹性以及湿度。并且，可以促进皮肤的修复能力，延缓皮肤的老化，对于皮肤来说是一种非常好的补品。

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2.牛奶花胶炖燕窝怎么做
用料 燕窝 20克 花胶 1头 牛奶 适量 冰糖 适量 姜 2片 花胶鲜奶炖燕窝的做法 来个大合照用矿泉水将燕窝浸泡4到5个小时，花胶要泡一整夜备用浸泡好的花胶切开一小段一小段，放两片姜焯一下，去掉腥味加入水文火炖一个小时炖一个小时后加入燕窝，牛奶跟冰箱炖半个小时成品出来咯，慢慢享受吧
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