例假 洗头 例假洗头发好不好

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文章内容目录：
1、女性每月都会来例假，来例假时可以洗头吗？
2、月经洗头好不好
3、月经期间洗头好吗？求答案
详细内容：
1.女性每月都会来例假，来例假时可以洗头吗？
女性月经期可以洗头，女性每个月需要体验一次月经期，属于生理期。在这个阶段，正常的日常生活是不受限制的，无论是洗澡还是洗头都没有问题。洗澡建议洗淋浴，不能够洗盆浴，因为月经期间宫口是开放的，如果洗澡，很容易增加感染的机会。用温水冲洗头发。当然，冬天洗头的话，建议早点吹干，以免着凉。月经期间，忌辛辣刺激性食物，注意休息，不要过度劳累。女性在月经期间可以洗头，但由于女性在月经期间身体抵抗力相对较低，所以在月经期间一定不要用冷水洗头，而是选择用温水或热水洗头，这样患者就不会容易感冒。洗完头发后，他们必须在出门前擦干或吹干头发，以免感冒。月经期间，患者要注意不要洗澡，也不要在月经量高的时候洗澡，而要在月经量减少的时候才洗澡。月经期间，患者不能吃辛辣食物、饮酒或做剧烈活动，以免经量过多。女性在月经期间可以洗头，但是月经第一天不要洗头。因为刚来月经，此时月经出血会比较大，而且女性身体抵抗力相对较差。洗头容易导致寒湿的病原体侵入身体，进而导致女性头痛、感冒和感冒等不适。而且，可以在月经第二天或第三天洗头，但洗完头后一定要注意立即吹干，不要湿着头睡觉，否则容易导致经期头痛甚至宫寒。女性在经期要注意卫生，多吃富含优质蛋白质的食物。当你来月经的时候，你必须更加注意卫生。洗头洗澡都可以，但是不允许洗澡。可以洗澡，洗头洗澡时水温一定要合适。避免水温太冷，以免洗头或洗澡时着凉，影响月经。平时来月经的时候也要注意。尽量避免吃冰冷坚硬的食物和辛辣刺激性的东西。避免熬夜和过度劳累。而且要多注意以下卫生，注意局部清洁，注意勤换卫生巾，避免经期性生活。

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2.月经洗头好不好
尽量不要用冷水洗头.经期避免食用的食物： 1.生冷类：即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。 2.辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是作料，在平时做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 3.其它：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。 不能做的事： 1、避免过度运动，尤其不能在经期压迫腹腔，以免引起子宫内膜异位症，后果严重。 2、性生活。 3、勿捶腰。捶腰不利于经期子宫内膜脱落后创面的修复愈合，易引起感染而患妇科病。 4、尽量不要用冷水洗头。
3.月经期间洗头好吗？求答案
女孩月经期间洗头会得“头风”，这种说法在老一辈中相当盛行，在西医上没有这样的说法。所谓“头风”，是指因受风凉而起的头痛。那时的毛巾吸水性不好，更别说有吹风机了，所以女人洗完用毛巾擦完后，只能用自己的体温慢慢去“捂干”。那一头长发，需要多少时间哪！这时女人如正在经期中，骨盆腔多少属于一种比较充血的状态，相对的流到身其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些，雪上加霜的是头皮水份使头皮上的血管因冷而收缩，使血液更加减少、不畅，在这情况下，因血液循环不佳就产生了。加上水的凉气入体，容易对此时虚弱的身体造成侵害。不过偶尔为之也不会有太大的问题，最好在比较温暖的空间里洗浴，之后立刻擦干身体做好保暖工作就好了。单独洗发也可以，也是要做好保暖工作，头发最好是吹干，千万不要湿发入眠，以免身体受凉，血液积滞。现在很少有女孩子注意到这些小事，希望你能从年轻时就好好保养，做个健康美丽的女人！
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