伊丽莎白瓜的热量 伊丽莎白瓜的热量是多少

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文章内容目录：
1、伊丽莎白瓜热量
2、吃伊丽莎白瓜会胖吗
3、晚上吃半个香瓜和半个伊丽莎白会发胖吗
详细内容：
1.伊丽莎白瓜热量
伊丽莎白瓜味道相当清甜，那么伊丽莎白瓜热量有多少呢？ ， ， 每100克伊丽莎白瓜热量大约为10大卡，由此可以见伊丽莎白瓜的热量是非常低的。吃了不但不会长胖，还是减肥的最佳水果。伊丽莎白瓜属于低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的水果，而且果肉里面含有丰富的维生素C、钾，因此常食不仅有利减肥，还有助于预防高血压。 ， ， 伊丽莎白瓜的含糖量仅为14%~16%。一个中等大小的伊丽莎白瓜只含少量的热量，但所含的营养素却高的惊人。如榨汁当饮料喝，其滋补功效也很好。伊丽莎白厚皮甜瓜，果皮为黄色，肉厚3厘米左右，含糖量为15％左右，单果重800-1100克，果实从开花到成熟约需30天。伊丽莎白适应性广，易坐果，是我国目前大棚保护地种植面积最广的厚皮甜瓜品种，适宜早春、晚秋保护地栽培。

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2.吃伊丽莎白瓜会胖吗
吃的时候适可而止不会发胖的~~~~
3.晚上吃半个香瓜和半个伊丽莎白会发胖吗
香瓜:伊丽莎白瓜也是香瓜的一种 的营养价值：伊丽莎白瓜的营养价值很高，比如含有丰富的糖分（蔗糖、果糖和葡萄糖），还含有大量的维生素C和身体所需要的微量元素、多种氨基酸，有非常独特的香味。伊丽莎白瓜的热量大概是一百克含有35卡路里，一个伊丽莎白瓜的热量等于大半个苹果的热量，而且因为糖分含量高，因此虽然有很多好处，但是不建议多吃，还是需要适量，并且糖尿病患者不能吃。建议适量运动效果更加好。
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