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文章内容目录：
1、灵芝的功效与作用及禁忌是什么
2、灵芝的作用及用法？？！！~~
3、灵芝有什么功效
详细内容：
1.灵芝的功效与作用及禁忌是什么
灵芝的功效与作用及禁忌是什么 　　灵芝的功效与作用及禁忌是什么，作为一种较为十分常见的中药材，禁忌人群对这种食物会比较敏感，单纯地从功效上来说是很难说清好与不好的，食用药材一般都要遵医嘱，以下是灵芝的`功效与作用及禁忌是什么。 　　灵芝的功效与作用及禁忌是什么1 　　灵芝的功效和作用，具体如下： 　　第一、主要作用是养心安神，临床上经常用于气血不足、心神失养所导致的心悸健忘、失眠多梦，它有助眠安神的作用。 　　第二、主要是止咳平喘，尤其适用于肺气不足、长期咳喘的患者，所以临床上经常用于治疗慢性支气管炎或者慢性支气管哮喘。 　　第三、补气养血，所以对于气血虚弱、脾胃虚弱导致的食欲不振、神疲乏力，也有补气血的作用。 　　第四、现在研究还发现灵芝在冠心病、心绞痛、肝炎、高血脂、高血压，还有就是多种原因引起的白细胞减少症方面都有临床作用。 　　灵芝主要适用于虚证患者，所以临床上像腹胀、便秘、高热这种实证患者，一般是不建议使用灵芝。 　　灵芝的功效与作用及禁忌是什么2 　　 灵芝的功效与作用及中药禁忌 　　名称：灵芝 　　别名：菌灵芝、赤芝、红芝、木灵芝、万年蕈、灵芝草。 　　来源：灵芝为多孔蓖科真菌灵芝的子实体。 　　性味：味甘，性温。 　　归经：入心、肺、肝、肾经。 　　功效：止咳平喘、补气安神。 　　作用：治眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。 　　禁忌：实证慎服灵芝。 　　用法：内服：煎汤，10-15g；研末，2-6g；或浸酒。 　　 灵芝的功效与食用方法及禁忌 　　1、贝母灵芝炖甲鱼 　　材料：灵芝10克，川贝母6克，甲鱼1只，清鸡汤1000毫升，料酒、姜、葱、盐、花椒、味精。 　　做法： 　　1、将甲鱼宰杀，洗净，切块，放入炖锅中； 　　2、加入鸡汤、川贝母、灵芝、料酒、姜、葱、盐、花椒，小火炖1小时既成。 　　用法：食甲鱼肉，喝汤。每周1次。 　　功效：甲鱼含有丰富的胶质蛋白，有滋阴养虚作用；灵芝滋阴补肺，适宜慢性支气管炎咳嗽气喘者食用。川贝母，性味甘、苦，微寒，有化痰止咳，清热散结之功效；经常食用能强身健体，增强机体免疫功能，降低支气管炎的复发率。 　　2、灵芝荸荠饮 　　材料：灵芝30克，荸荠300克，白糖适量。 　　做法：灵芝去柄切碎，水煎2次，每次用水300毫升，煎半小时，2次混合，去渣留汁在锅中，再将荸荠去皮，洗净切片加入，继续加热煮熟，下白糖，调溶。 　　用法：分1-2次食荸荠，喝汤。 　　功效：适用于高血压、头昏脑胀、夜卧不安。 　　3、鹌鹑灵芝蛋汤 　　材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。 　　做法： 　　1、将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。 　　2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即可。 　　功效：具有补血益精、悦色除皱功效。 　　4、灵芝核桃粥 　　材料：灵芝20克，粳米100克，核核仁20克，精盐2克。 　　做法： 　　1、灵芝用清水洗净切成3块，粳米淘洗干净，核桃仁用开水泡IO分钟，剥去种衣。 　　2、砂锅置火上，注入清水1000毫升，下粳米、灵芝块、核桃仁中火烧开，改用文火慢煮至米烂汤稠，表面浮有粥油时，下精盐调味即可。 　　功效：本粥具有补益肺肾之效，常食用可使精力充沛、容光焕光，延缓皮肤老化。 　　5、灵芝炖乳鸽 　　材料：乳鸽2只，灵芝10克，黄酒、精盐、味精、葱段、姜片各适量。 　　做法： 　　1、将乳鸽宰杀，去毛及内脏洗净，放在沸水锅中焯尽血水，再将头和脚切断折向鸽身。 　　2、将乳鸽放在汤碗中，加入灵芝、黄酒、味精、精盐、葱段、姜片，盖好盖，并用绵纸封口，上笼用大火蒸l小时取出即成。 　　功效：补中益气，可用于中气虚弱、体倦无力、表虚自汗、白细胞减少等症的辅助食疗。

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2.灵芝的作用及用法？？！！~~
《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”近年来，对灵芝草的研究如雨后春笋，临床报道颇多，归纳起来有下述几方面： 　　（1）治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。 　　（2）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20%浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。 　　（3）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月右。 （4）治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84．6%，白细胞总数平均提高至1028/立方毫米。10～20天为一个疗程。 （5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。 （6）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72%，对心悸、气促等症状的好转率约为65%，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。 （7）治疗高血压高血脂：灵芝内的灵芝酸（灵芝三萜类）、灵芝纤维素、赤芝孢子内酯A、灵芝腺嘌呤、有机锗 、灵芝腺苷、灵芝多糖、赤芝孢子内脂A 、赤芝孢子酸A　、灵芝碱甲、灵芝碱乙 、尿嘧啶和尿嘧啶核苷、腺嘌呤核苷、核苷酸：有很强的抑制血小板聚集的作用、生物碱、灵芝中的18种氨基酸和14种微量元素等。都是对高血压高血脂有着良好疗效的成分。　　服用方法　　用法用量6～12g。 　　[神经衰弱]灵芝糖浆（约30%）每日2次，每次20毫升。（或灵芝6～9克，水煎服）。 　　[高血压]灵芝6～9克，水煎服。 　　[迁延性肝炎]灵芝6克，甘草4．5克，水煎服。 　　[慢性气管炎]灵芝9克，南沙参、北沙参各6克，百合9克，水煎服。 　　[过敏性哮喘]灵芝16克，半夏3克半，苏叶6克，厚朴3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。 　　[过敏性鼻炎]灵芝煎浓汤，过滤后，频频滴鼻。
3.灵芝有什么功效
灵芝，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。 灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。 灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。 科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素ge、p、fe、ca、mn、zn、等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。 灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。 药名灵芝别名三秀、茵、芝、灵芝草、木灵芝、菌灵芝功效益气血；安心神；健脾胃主治虚劳；心悸；失眠；头晕；神疲乏力；久咳气喘；冠心病；矽肺；肿瘤用药禁忌实证慎服。《本草经集注》：“恶恒山。畏扁青、茵陈蒿。”功效分类益气血药；安心神药；健脾胃药用法用量内服：煎汤，10-15g；研末，2-6g；或浸酒。灵芝古称瑞草、仙草，其“性平、味苦、无毒。”在2000年前，《列子?汤问》中曰：“饮灵芝名目、脑清、心静、肾坚，其宝物也。”现市场上销售的灵芝主要分袋栽和仿野生栽培。灵芝的食用方法：在民间，灵芝食用一般分为煎煮和浸酒。考虑到小孩、妇女及相关病症饮酒不便及煎煮方法、时间不规范；因此，在市场上销售的主要分胶囊、口服液；由英芝堂自主研制，并开发生产的灵芝胶囊，具有吸收快，生物利用度高的优点，更适合于不同群体、不同症状的食用与康复。鉴别：灵芝菌盖半圆形或肾形，表面有褐色孢子粉末，柄侧生；室内栽培灵芝无木质长柄，价格也低；仿野生栽培灵芝菌盖木栓质（木质硬），柄长达十多厘米，紫红褐色。若菌盖表面无孢子粉末，并见有条纹明显的“脱落露白”现象，可能已被煎煮过，切勿买。灵芝虽然味道较苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，这里介绍几种既简便、效果又好的食用方法。1.灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；2.灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；3.灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；4.灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；5.灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。 药名 灵芝 别名 三秀、茵、芝、灵芝草、木灵芝、菌灵芝 功效 益气血；安心神；健脾胃 主治 虚劳；心悸；失眠；头晕；神疲乏力；久咳气喘；冠心病；矽肺；肿瘤 用药禁忌 实证慎服。《本草经集注》：“恶恒山。畏扁青、茵陈蒿。” 功效分类 益气血药；安心神药；健脾胃药 用法用量 内服：煎汤，10-15g；研末，2-6g；或浸酒。 灵芝古称瑞草、仙草，其“性平、味苦、无毒。”在2000年前，《列子?汤问》中曰：“饮灵芝名目、脑清、心静、肾坚，其宝物也。”现市场上销售的灵芝主要分袋栽和仿野生栽培。 灵芝的食用方法：在民间，灵芝食用一般分为煎煮和浸酒。考虑到小孩、妇女及相关病症饮酒不便及煎煮方法、时间不规范；因此，在市场上销售的主要分胶囊、口服液；由英芝堂自主研制，并开发生产的灵芝胶囊，具有吸收快，生物利用度高的优点，更适合于不同群体、不同症状的食用与康复。 鉴别：灵芝菌盖半圆形或肾形，表面有褐色孢子粉末，柄侧生；室内栽培灵芝无木质长柄，价格也低；仿野生栽培灵芝菌盖木栓质（木质硬），柄长达十多厘米，紫红褐色。若菌盖表面无孢子粉末，并见有条纹明显的“脱落露白”现象，可能已被煎煮过，切勿买。 灵芝虽然味道较苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，这里介绍几种既简便、效果又好的食用方法。 1.灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症； 2.灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 3.灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 4.灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症； 5.灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
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