腰间盘突出引起脚痛 腰间盘突出引起脚痛怎么办

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文章内容目录：
1、腰间盘突出引起脚痛，要怎么办？
2、腰间盘突出引起脚痛的治疗方法是什么?
3、腰间盘突出引起脚痛怎么办?
详细内容：
1.腰间盘突出引起脚痛，要怎么办？
腰间盘突出引起脚痛是由于压迫神经导致的。因此建议尽早治疗。，腰间盘突出的护理：，1、减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒。，2、禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等，建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意保暖，保持心情愉快。，3、病人疼痛缓解后，即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能。功能锻炼包括五点式和三点式。五点式的方法是：把头部、双肘及双足跟作为支撑点，使劲向上挺腰抬臀，腰背肌功能加强后可改用头部及足跟三点作为支撑的三点式锻炼方法。锻炼应循序渐进，逐渐增加，避免疲劳。，4、饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油腻食物。做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响，使患者保持愉快的心情。，希望我的回答对你有所帮助！

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2.腰间盘突出引起脚痛的治疗方法是什么?
腰间盘突出是腰椎病中常见的一种疾病，主要表现为腰部疼痛，也会引起脚痛。那么，腰间盘突出引起交通的治疗方法是什么呢? 腰间盘突出引起脚痛的治疗方法大体分为六类： 一 频靶点热凝术; 二 位平衡复位术; 三 核溶解复位法; 四 联平衡复位法; 五 合保守治疗; 六 创手术治疗 。 腰椎间盘突出导致的脚跟疼痛的症状为腰椎及腰部的酸胀与疲乏感,甚至也会有很大困难。如果神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。当然由于压迫的部位不同,其腰椎间盘突出导致的脚跟疼痛症状表现也不相同。 腰椎间盘突出导致的脚跟疼痛发病过程缓慢,初期症状仅表现为腰腿不适,时轻时重,不易引起人们的重视。在久坐、劳累后或晨起时疼痛明显,适当活动或休息后腰椎间盘突出导致的脚跟疼痛症状明显减轻。
3.腰间盘突出引起脚痛怎么办?
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。腰间盘突出护理方法:1、在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。2、注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。3、注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。4、在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。5、在外出期间如腰部有不适感或不慎再次扭伤腰部时，应及时到当地医院进行诊治千万不可忽视或强忍痛苦，以至延误病情。
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