什么时候喝牛奶减肥 什么时候喝牛奶减肥效果好

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文章内容目录:
1、减肥期间牛奶应该在什么时间喝
2、牛奶在什么时候喝最有利于减肥?
3、减肥的人牛奶什么时候喝最好
详细内容:
1.减肥期间牛奶应该在什么时间喝
减肥期间牛奶应该在早晨和中午时间喝,在这两个时间都会有适当的运动量,切记在晚上喝牛奶,晚上一般身体机能都处于休息状态,因此减肥期间喝牛奶最不应该在晚上。
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2.牛奶在什么时候喝最有利于减肥?
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3.减肥的人牛奶什么时候喝最好
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