一旦感到饿就是在消耗脂肪吗 一旦感觉到饿就是在消耗脂肪吗

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文章内容目录：
1、饿是不是在消耗脂肪
2、感觉饿会消耗脂肪么？
3、当人感觉饿的时候会消耗脂肪吗？
详细内容：
1.饿是不是在消耗脂肪
饿不是在消耗脂肪。，人的饥饿是胃的一种作用，因为没有过多的食物分解成葡萄糖，提供给人体热量，因此产生饥饿的感觉，所以饥饿是在消耗热量，并不是在消耗脂肪。，人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来。

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2.感觉饿会消耗脂肪么？
不会的，只会让你没有力气的，产生低血糖。
3.当人感觉饿的时候会消耗脂肪吗？
不会的，饿的时候先消耗身体里存的糖分，消耗完了才会转为消耗脂肪来为身体提高能量。所以在运动是推荐时间中等偏长的运动，有氧运动就消耗脂肪。
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