一天跳1000个跳绳瘦了

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文章内容目录：
1、跳绳减肥吗？我一天跳一千下运动量可以吗？
2、每天跳绳1000个多久能瘦
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详细内容：
1.跳绳减肥吗？我一天跳一千下运动量可以吗？
每天跳绳1000个，肯定会瘦，问题是这种锻炼方式一定要坚持，万一不能坚持下去，很容易长胖。，，我小时候，我家还在新疆生活时，我上小学2年级时，我们有支文艺宣传队，我们宣传队的男老师天天带我们出早操，压腿，跑步，然后排练节目，到了”六一”儿童节到连队演出，又到团部演出。搞的好红火，在半年时间就红遍了一个团场，其中有个最红的演员叫阿凤，她也是个七八岁的孩子，是个女孩。她能双脚立在一条木凳上，弯下腰用嘴含起插在木凳下的一束花。引起观众的热烈掌声。我们两家住的不远，有一次我们一起早起到连部集中压腿和跑步时，我俩遇见，我一问才知道她常常晩上也练功。，，睌上我去她家参观，也有不少好奇的人一同观看，只见她很轻易地站上一条长木凳，双手叉腰慢慢后弯，又很轻易地用嘴含住了插在木凳下的鲜花，再慢慢立直身体，向观众谢幕。大家夸她勤劳练功。，，可是好景不长，我们文艺宣传队很快解散了，原因是带队的男老师喜欢上了女老师，两个人谈恋爱，不久，女老师告男老师强奸，男老师被抓入狱。，，我们也就没有再坚持早锻炼了，半年后，我发现腰肢纤细的阿凤逐渐长成了水桶腰，我呢只是比半年前更壮实了。

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2.每天跳绳1000个多久能瘦
跳绳是无氧运动，容易长肌肉，而且是腿部肌肉。多久能瘦不好说，还要看体质和搭配饮食。
3.

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