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“拯救生命，你也可以”，当这个标语豁然出现在地铁一角时，匆匆的脚步，从此，有了方向……

一位老伯上午在这里停留学习，下午又叫来了老伴； 一位年轻母亲，刚经历了孩子被异物卡住的事件，一边学习，一边说，我早一些学习就好了……一位家长，带着孩子班级里的一群小朋友与家长来到这里…...

你知道简易心肺复苏（Hands-Only CPR）的三步操作吗？由全球儿童安全组织-中国、上海儿童医学中心和地铁六号线上海儿童医学中心站共同发起的“拯救生命 你也可以——5分钟学习心肺复苏项目”自2017年10月推出，已经走过了整整18个月。

在过去的18个月中，近千市民在地铁六号线上海儿童医学中心站的“心肺复苏技能公益学习基地”学习，并实践了简易心肺复苏技术。学习与实践后：79.55%参与实践的市民表示“如果遇到有人突然心脏骤停，自己会伸出援手”；不过，也有四成的市民表示“对自己的技术不信任”所以不敢贸然施救。

100%的受访者认为这个教学活动有用，并愿意向身边的人推荐这一教学活动。大部分的受访者认为这样的学习非常有用，并且希望今后可以多多开展与推广。94.89%的人认为通过现场教学学会了简易心肺复苏。

简易心肺复苏也能提升生存率

统计数据显示，我国每年因心源性猝死的人数达到54万人左右。“这类死亡最主要原因就是，心脏疾患突然引起恶性心律失常、室性心动过速或室颤，从而导致心脏病猝死。大部分猝死发生在医院外，通常是在家中或公共场所，如果来不及在很短的时间内进行抢救，往往病人很难抢救成功。

遇上这样的突发事件，很多旁观者认为必须要具备常规心肺复苏技术才能施救，可是，如果你会简易的心肺复苏术，那么，也可能挽救一条生命。

美国心脏协会的研究表明，在公共场所突遇心脏骤停者时，对其立即实施单纯胸部按压式心肺复苏术（简易心肺复苏）与常规心肺复苏术一样有效。对于心脏病患者，在心脏骤停的几分钟内，就实施单纯胸部按压式心肺复苏术，将使患者的生存机会上升1-2倍。

为此，“心肺复苏技能”的科普学习，需要向更多普通市民推广。

简易心肺复苏的学习由美国心脏协会于2012年发起，通过网站及在机场书报亭设立视频播放与操作模拟人的形式，向大众普及简易心肺复苏（HANDS-ONLY CPR）技能，并鼓励大众学习心肺复苏。在过去的四年中，这一形式已教育了百万美国民众。同时，在机场书报亭设立的CPR模拟操作设备（CPR Kiosk），仅在芝加哥奥黑尔国际机场（O’Hare International）就已有超过2万名游客学习了简易心肺复苏。

现场市民说：“虽然知道心肺复苏这个技能很重要可以救命，可是平时得到的相关信息却很少，这次在地铁站，利用出行的时间，仅仅十几分钟，就能掌握并且实际操作，让自己对自己的技术有信心，这个机会真的很不错”。

如遇到陌生人，我该不该救助？

如遇到陌生人，我该不该救助？如果没救助成功，会怎么样？在“拯救生命 你也可以——5分钟学习心肺复苏项目” 在我们对参与实践的市民的调研中， 在选择“不救助”这一选项的受调查人群里，四成多的市民主要是对“自己的技术不信任”，还有四成觉得自己“不是专业的医务人员”，还有部分受调查者担心“救人反被讹”。

《上海市急救医疗服务条例》，自2016年11月起实施已有2年。此条例鼓励和倡导普通市民参与紧急现场救护活动，且紧急救护行为受法律保护，对患者造成损害的，依法不承担法律责任。

可见，这个被称为“好人法”的条例，就是为了鼓励和倡导普通市民参与紧急现场救护活动，可以在更大范围内发扬人道主义救助精神，为挽救更多患者的生命和健康创造条件。“为消除施救人的后顾之忧，条例里面其实就强调了紧急现场救护行为受法律保护，对患者造成损害的，依法不承担法律责任。”

三个步骤：1.检查反应→ 2.拨打120→ 3.胸外按压

首先，确保患者平躺在硬的地板或桌面上，并采取跪姿作为施救姿势为最佳。

其次，将一只手的掌根放在胸部两乳头连线的中心点，另一只手压在手上，以每分钟100-120次的频率进行按压。按压深度为人体的三分之一，对成人而言为5-6厘米，儿童为5厘米。

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溺水的医学急救内容，也就是如何帮助救上岸的溺水者恢复心跳和意识。

溺水孩子被救上岸后，我们一定要根据他的情况来选择急救措施，不要盲目施救。有几个指证：

1. 孩子是否有意识。

如果有，你的急救行动就是：呼叫120，进行陪伴，给予身体保暖，安抚情绪，等待救援人员或送医院观察。

2. 孩子是否昏迷，有两种情况：

① 无意识，但有呼吸和脉搏：

你的急救行动就是：呼叫120，将人翻身侧卧，清理口鼻异物，给身体保暖，等待救援人员。

② 无意识无脉博无呼吸，或者是濒临死亡的急促喘息。

你的急救行动就是：拨打120，快速清理口鼻异物，准备进行心肺复苏。具体的步骤：

下压额头，打开气道，进行人工呼吸5次；再进行胸外按压30次；再次打开气道，恢复人工呼吸2次的循环……直到医护人员到场。

为什么要先进行人工呼吸，还要5次呢？这是因为溺水的心脏骤停和普通心源性疾病的心脏骤停不一样，它属于窒息缺氧性心脏骤停，那么供氧就是首要目标。所以先打开气道进行人工呼吸，并加强到5次，第一时间给溺水者充足的氧合，促使呼吸恢复。

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