共轭亚油酸的危害 共轭亚油酸的作用及功能

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文章内容目录：
1、共轭亚油酸的适宜人群
2、··康力士共轭亚油酸是否有副作用··?
3、关于共轭亚油酸和锌镁素的一些功能和食用方法？？？
详细内容：
1.共轭亚油酸的适宜人群
共轭亚油酸的适宜人群：体重超标者、减脂人群、运动员或运动爱好者、血脂过高的人士、免疫力不佳者。共轭亚油酸是亚油酸的同分异构体，是一系列在碳9、11或10、12位具有双键的亚油酸的位置和几何异构体，是普遍存在于人和动物体内的营养元素。共轭亚油酸作为一种新发现的营养素，目前在欧美的健康食品界，几乎已经成了预防现代文明病的万灵丹，从抗癌到预防心血管疾病、糖尿病，到体重控制上，几乎是生活在二十一世纪现代人不可或缺的健康食品。扩展资料共轭亚油酸的特点1、优点。经专家的多年研究表明，共轭亚油酸对人体健康有很大的帮助，共轭亚油酸可以防止乳房，结肠组织，皮肤这几方面的癌肿瘤的生成，分解脂肪的堆积帮助人体减轻体重，所以很多女性会选择使用共轭亚油酸来减肥，只有身体保持了适当数量的共轭亚油酸才能避免堆积多余的脂肪。2、缺点。长期大量的使用共轭亚油酸会造成很多不良的反应，例如：头晕目眩，恶心干呕，身体瘙痒，四肢肿胀，消化不良，烧心腹泻等这些都是共轭亚油酸对身体的伤害。共轭亚油酸除了有这些短暂的常见副作用之外，通过保健品摄入过量也会造成严重健康后果，例如有些形式的共轭亚油酸会使身体抵抗胰岛素，这样就会造成血糖水平的升高，导致严重的多糖症，应该限制这类保健品的摄入量，避免给身体健康带来严重的危害，保证身体的安全用药。参考资料来源：百度百科-共轭亚油酸

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2.··康力士共轭亚油酸是否有副作用··?
您好，任何药物减肥都有副作用，　减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
3.关于共轭亚油酸和锌镁素的一些功能和食用方法？？？
卫生部公告2009年第12号文件将共轭亚油酸游离脂肪酸型和共轭亚油酸甘油三酯型列为新资源食品，每天食用不超过6克，每天食用纯共轭亚油酸在4克左右就可以达到效果。目前国内共轭亚油酸的批号有两种减肥和调节血脂、免疫调节。食用方法可以分开吃也可以一起吃，饭前或饭后半小时都可以。锌镁素的情况不了解，望采纳。
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