安利蛋白质粉怎么吃 安利蛋白粉怎么吃法

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文章内容目录：
1、安利植物蛋白粉如何服用？
2、安利蛋白质粉怎么吃比较好吃？
3、安利蛋白粉怎么吃
详细内容：
1.安利植物蛋白粉如何服用？
溶于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中食用，也可作为冷饮品食用。因为乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，它们都怕热，一旦受热，就会失去活性，从而大大降低生物效价。因此，乳清蛋白质粉切不可烧煮和烫食。美国安利蛋白质粉含18种氨基酸、两种植物因子，每桶450g；国内安利含9种氨基酸，每桶400g。按推荐摄入量服用，由于各生产厂使用的原料、工艺不完全一样，故其标签说明上都有各自推荐的蛋白质粉食用量，服用者不要随意增量或减量。吃得太少，达不到预期的目的；吃得太多，又会造成浪费或副作用。不要空腹服用，空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。患者只能吃流质，可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。扩展资料：蛋白粉慎用人群：肝脏疾病患者慎用，由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。又因其在体内代谢会产生较多的氨，可以诱发或加重肝昏迷，所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋白，特别是大豆蛋白。因为支链氨基酸主要在肌肉中代谢，对肝功能有保护作用。三岁以下的孩子不宜吃，新生儿不宜食用蛋白质粉，婴儿的最好营养品是母乳。如果孩子由于各种原因不能吃母乳，应该选择相应月龄或年龄的配制奶粉，而不应该吃蛋白质粉，因为后者的蛋白质组成并不适合幼龄儿童，也不利于孩子的消化吸收，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。痛风病人要谨慎选择，食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理，降低嘌呤含量。参考资料来源：百度百科-蛋白粉

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2.安利蛋白质粉怎么吃比较好吃？
把蛋白质粉和水、牛奶、豆浆、果汁放入摇杯中摇匀即可服用，或放入温度不高的粥中拌匀即可服用早上空腹吃，吸收比较好。
3.安利蛋白粉怎么吃
蛋白粉最正确的服用方法是用60-70度的水加入到一勺蛋白粉里面搅匀 然后服用 最好不要用刚开的水服用，开水的话会破坏蛋白粉的营养成分的。如果觉得不适应蛋白粉的口感的话，也是可以加入适量的蜂蜜然后一起冲服的，这倒是没有什么影响的。如果你不好把我水的温度的话，我告诉你一个简单的方法，就是用手拿着杯子倒上水，手感觉热但是不烫手，这样的温度就是可以的。不过我建议你最好不要服用安利的蛋白粉，给你推荐汤臣倍健的比较好，就是姚明代言的品牌“每天坚持喝一杯，每天积累抵抗力”，因为在业内据我所知，蛋白粉产品，只有汤臣倍健蛋白粉的原料是采自非转基因大豆蛋白中的，其他品牌的蛋白粉，包括安利的。也是又转基因大豆蛋白制成的，安全性完全没有汤臣倍健的好
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