胡萝卜西红柿汁 红萝卜汁

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文章内容目录：
1、西红柿和胡萝卜一起生榨汁行吗？
2、西红柿胡萝卜汁怎么做
3、喝红萝卜汁有什么好处?
详细内容：
1.西红柿和胡萝卜一起生榨汁行吗？
可以一起生榨汁。西红柿胡萝卜汁有很好的降血压和血脂，经常饮用还有很好的缓解便秘的作用，西红柿胡萝卜汁对防治雀斑有较好的作用。胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。扩展资料：胡萝卜汁中含有丰富的胡萝卜素，这种物质被人体吸收之后能在体内转换成维生素A，还能与体内的蛋白质结合，从而产生视紫红质，这种成分是眼睛的视网膜杆状细胞进行识别感光的主要物质。并且，当胡萝卜被人体摄取之后，在肝脏和小肠粘膜内经过酶的作用，其中会有50%的成分转换成维生素A，从而达到补肝明目的效果，这对于治疗夜盲症也产生积极的作用。因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。参考资料：百度百科-西红柿胡萝卜汁人民网-胡萝卜汁明目防癌防病 冬季怎么吃胡萝卜？

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2.西红柿胡萝卜汁怎么做
脸上长斑，可谓是苦不堪言，祛斑产品、 美白 产品，都用过之后可能效果也不大，许多长斑的人还瞄上了激光，希望激光能打下去斑。既然化学产品效果都不太明显，不妨尝试一下食疗吧，胡 萝卜 西红柿 汁就有着祛斑以及抑制斑生长的作用，虽然食疗的见效比较慢，但只要坚持，长此以往就会得到可以的祛斑效果。 　　 胡萝卜 西红柿汁之所以能祛斑是因为西红柿中大量的 番茄红素 和维生素族，可以阻碍黑色素形成，胡萝卜中的 胡萝卜素 以及 维生素A 能够抗氧化，去除黑色素。单独和胡萝卜汁和西红柿汁也可以有去除色斑的功效，但是相对而言效果要稍差一些。 　　胡萝卜西红柿汁做法如下： 　　一、西红柿二个、削皮的胡萝卜一根。 　　二、胡萝卜切成丁。 　　三、西红柿带皮切丁。 　　四、西红柿丁、胡萝卜丁放入搅拌机，加入适量的凉开水，再加入二勺 蜂蜜 。加蜂蜜的原因是想调节一下胡萝卜的味道，蜂蜜的量可以根据各人的口味调节。 　　5、启动搅拌机，搅打至自己想要的浓稠度。 　　陆、搅拌好，装杯。 　　小贴士：西红柿、胡萝卜、凉开水先放入冰箱冷藏一会，或者加一点冰块，口感会更好。 　　胡萝卜西红柿汁除了有祛斑的功效外，还能够减肥、保护 视力 。经常食用还有一定的防癌作用。即使不是为了祛斑减肥，在炎热的夏季，喝上一杯刚刚冰过的胡萝卜西红柿汁也会有一种舒服畅快全身的感觉，可谓是夏季解暑的上佳饮品
3.喝红萝卜汁有什么好处?
一可以明目，二可以让自己头发更黑胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病
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