夏季防晒小常识 夏季防晒小常识图片

关于夏季防晒小常识的问题，下面有几个最新夏季防晒小常识图片的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的夏季防晒小常识答案。
文章内容目录：
1、怎么防晒？
2、夏季防晒小妙招有哪些
3、夏季防晒小常识夏天的太阳是最晒皮肤的，一不留神就会被太阳亲吻到，一个夏天过去，白美人变成了黑美人！如果可以拥有这样一件长款的防晒衣，是不是就不怕被太阳晒到呢？而且前面是欧根纱蕾丝的，韩国气质一览无遗！是不是女人味十足呢？？不管搭配怎么穿 都不会掉面子哒~！
详细内容：
1.怎么防晒？
夏季防晒小常识 1、、、、涂抹防晒霜技巧涂抹防晒霜技巧涂抹防晒霜技巧涂抹防晒霜技巧 首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么？上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。 其次，MM们时常出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥防晒的效果。在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果。并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门（上午10点到下午2点）。同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。 最后，很多MM平时都是带妆出门的，而如果此时要补涂防晒霜要怎么办呢？很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒!正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆。如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。 2、、、、晒后修复晒后修复晒后修复晒后修复 如果不凑巧在太阳下晒了一整天怎么办？不要怕，做好晒后修复一样让你晒不黑。小编主要为大家介绍几个比较常用、便捷的晒后修复方法。 冲凉法：只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后先将全身用水浸湿，并以涂抹上镇静、清凉的沐浴液，再用温水将泡沫冲洗干净，然后再用冷水冲淋。淋浴完成后则可以抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。 3、、、、避免感光食物避免感光食物避免感光食物避免感光食物 夏天晒不黑的另一技巧则是要靠食补了。食物中有一种感光食物，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优良的防晒食物，都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。 4、、、、穿上彩色穿上彩色穿上彩色穿上彩色T恤抵挡阳光恤抵挡阳光恤抵挡阳光恤抵挡阳光 衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10；针织浅色衣服的SPF值大约为4-9.一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。 5、、、、晒后不能用热水洗脸晒后不能用热水洗脸晒后不能用热水洗脸晒后不能用热水洗脸 如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。 6、、、、头发防晒头发防晒头发防晒头发防晒 （1）头发真的需要防晒吗? 在某种程度以内，日光对头发是非常有好处的。但是强烈或持续日照会使头发脆弱易断，变得粗糙，并造成严重的褪色。特别对于染后的头发，更是非常致命的颜色杀手。

推荐阅读：鱼胶大概什么价格
2.夏季防晒小妙招有哪些
1/7 饮食方面多注意。吃西红柿可以防晒。少吃感光类蔬菜，比如芹菜，香菜，白萝卜。2/7晒后不用热水洗脸，用凉水洗脸。多洗几遍，待会脸就不那么红了。3/7营养到位，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。比如猕猴桃、橘子等。4/7出门前半小时先抹上一层防晒霜，外出时间长的每隔2个小时再抹一层哦。有美白效果的防晒霜最好别用尤其孕妇。5/7准备一把遮阳伞，戴上一顶遮阳帽。防晒的利器，很实用的。6/7准备一个太阳镜。选择质量好的正品行货，质量不好的产品会伤害到眼睛。7/7搭配一起用晒后修复凝露，外出晒了半天回来用修复露可以使皮肤镇定下来，修复晒伤的皮肤。
3.夏季防晒小常识夏天的太阳是最晒皮肤的，一不留神就会被太阳亲吻到，一个夏天过去，白美人变成了黑美人！如果可以拥有这样一件长款的防晒衣，是不是就不怕被太阳晒到呢？而且前面是欧根纱蕾丝的，韩国气质一览无遗！是不是女人味十足呢？？不管搭配怎么穿 都不会掉面子哒~！
很有感觉。
今天夏季防晒小常识的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关夏季防晒小常识图片的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网站。