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文章内容目录：
1、怎样养肝护肝牢记7大方法
2、护肝网的赶黄草怎么样？
3、保肝解酒经典广告词
详细内容：
1.怎样养肝护肝牢记7大方法
1、吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量，若摄入的热量太高，消耗不了，也会得肝病。2、早晨是肝气最活跃的时候，此时可以走一走，动一动，将气机调动起来，将肝脏功能调整到最佳状态。如果老睡懒觉，肝脏功能也会受到影响，人也没力气。3、感觉疲劳时，伸个懒腰，活动活动筋骨，就可以让气血活跃起来。偶尔骑车下班，看似简单的活动，却都是养肝的好方法。4、每天敲敲胆经，胆经位于身体外侧，用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次。敲胆经能加速胆汁分泌，提升人体的吸收能力，且同时具有调理情志、缓解紧张情绪等作用。扩展资料
推荐食品：1、胡萝卜有“小人参”的名号，能养肝明目，将胡萝卜洗净削皮即可食用。2、从中医角度讲，菠菜性味甘平，能平肝明目，有滋阴润燥、舒肝养血之效，营养价值高，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K。新鲜的时蔬不需要太多复杂的烹调，简单、保留住营养即可。唯一需要注意的是，菠菜中的草酸含量较多，烹调前最好先用沸水焯一遍。3、优质蛋白质可以修复肝脏，能修复肝细胞，鸡肉、鱼和豆腐等食物中富含优质蛋白，且热量较低，加入红枣和枸杞子两大养肝食材，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，促进肝细胞再生。4、肝生血，西红柿中的类黄酮能降低毛细血管的通透性，防止其破裂，还可预防血管硬化。参考资料来源：人民网-养肝就是养命！养肝护肝做好四点很重要
参考资料来源：人民网-趁春天，好好养养肝四种食物养肝护肝

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2.护肝网的赶黄草怎么样？
赶黄草无副作用,这点很多是历史证明了的.赶黄草无副作用,纯中药
3.保肝解酒经典广告词
1、其实最好的解酒方法是睡觉，多喝水，喝点花旗参茶能帮忙快些解酒。2、也可以取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。3、也可以喝解酒汤，最简单的解酒汤就是醋加生姜煮开了就行。4、喝酒前最好喝一点酸奶，会在胃里面形成一层保护膜的，这样就可以减少酒精的吸收，对身体危害较小。但愿可以帮到你。
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