秋季家常菜谱大全 秋季家常菜谱大全图片
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文章内容目录:
1、
2、秋季有哪些食谱
3、秋季家常菜菜谱大全
详细内容:
1.
美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是我为大家收集的拯救秋天的10道家常菜做法,仅供参考,欢迎大家阅读。 一、尖椒肥肠 主料:青红椒200克;肥肠200克。 调料:油、辣豆瓣酱、盐、糖、生抽、蚝油、红椒、大蒜各适量。 1、肥肠事先卤熟,切成小块。 2、青红椒切滚刀块,大蒜切粒。 3、起锅,煸香蒜粒。 4、下青红椒炒至断生,放少许盐使之有个底味,然后盛出备用。 5、炒完青椒剩余的油可用来煸香辣豆瓣酱。 6、卤肥肠回锅翻炒。 7、之前炒过的青红椒回锅翻炒,此时可试一下味道,并按自己喜爱的口味添入生抽,糖,蚝油等调味料。 8、大火炒匀,即可出锅。 二、红烧肉 主料:五花肉500克 调料:生姜小块、蒜10克、葱10克、盐5克、冰糖7粒、八角2个、香叶2片、料酒20克、老抽10克、生抽20克、红曲米5克 1、五花肉擦洗干净,放入加水的锅内,煮10分钟,煮至筷子能插进去即可捞出控水备用。 2、待五花肉冷却后,切成2厘米见方的小块。 3、锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热,放入五花肉片大火煸炒。 4、将煸出的油倒出。 5、用余油,继续加热至7成热,放入葱姜蒜各10克,香叶两片,八角2个,料酒20克,红曲米5克。 6、加适量清水没过五花肉,放入7粒冰糖,盐5克,生抽20克,老抽10克,中火煲15分钟。 7、将红烧肉装盘。 三、红烧排骨 排骨500克、八角、桂皮、葱段、姜块、料酒、盐、油、酱油、冰糖 1、排骨洗净宰成小段,锅里烧开水,排骨放入锅里焯水,去除表面的血沫捞出后控干水分。 2、炒锅放油,油五成热时放入冰糖,烧至冰糖融化。 3、然后放入排骨翻炒均匀,倒入料酒,加入八角、桂皮、葱段、姜块,再加入淹过排骨的热水,加一勺醋,大火烧开后,转小火炖,炖30分钟后加入老抽。 4、接着炖煮,直到排骨炖烂为止,加点盐,淋入几滴香油,用大火收至汤汁浓稠,即可出锅装盘。 四、椒油炝拌莴笋 莴笋300克,食盐1小勺,白糖1小勺,红尖椒3个,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油适量 1、莴笋去掉老皮,取比较嫩的'部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩莴笋用刮皮刀,刮出条状 2、加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟;沥干水分,放入盘中 3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油,下入花椒辣椒爆香 4、将椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀;将炝好的料汁,均匀的撒在莴笋条上即可 五、鱼香鸡丁 鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片、酱油、醋、糖、盐 1、鸡肉切丁放盐腌一下,胡萝卜黄瓜辣椒切丁 2、2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁 3、热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,变色了放玉兰片、胡萝卜 3、把黄瓜、辣椒、毛豆放入锅里,翻炒几下,加调好的料汁炒匀,勾芡出锅 六、家常红烧豆腐 老豆腐580克,新鲜香菇40克,胡萝卜40克,芹菜梗30克;饮用水150毫升调料:酱油12、8克(生抽多一点,老抽少一点),盐1茶匙,植物油2大汤匙 1、准备好需要的所有食材,并清洗干净; 2、老豆腐切厚片,香菇、胡萝卜切丝,芹菜切段; 3、热锅(我用的是平底不粘锅),加入植物油,再将豆腐一片一片的放入锅中; 4、煎至两面变黄后捞出;(我用了两锅才煎完) 5、锅中还留有底油,加入香菇炒香; 6、再加入胡萝卜丝炒香; 7、倒入煎好的豆腐,再倒入150毫升水; 8、淋入酱油和一茶匙盐拌匀,水开后煮1分钟; 9、加入芹菜段,煮至所有食材入味汤汁收浓即可; 七、韩式泡菜炒五花肉 韩国泡菜240克、五花肉300克、洋葱1/3个、生抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、白芝麻1茶匙、植物油1汤匙 1、把五花肉切片,洋葱也切块,泡菜切断儿 2、炒锅中放植物油,放入五花肉煸炒 3、慢慢煸至五花肉变色,放入洋葱炒出香味 4、加入泡菜炒,再加入料酒和生抽,把泡菜与五花肉翻炒均匀即可,装盘后撒熟的白芝麻提香 八、老干妈肉沫炒香干 香干、猪肉、花生油、蒜、干辣椒、老干妈 1、猪肉洗清干净后切小丁。 2、香干冲洗干净后控水,然后切丁;大蒜剥皮切片,干辣椒洗净去籽切段。 3、平底锅内放适量花生油,油温热后下猪肉丁煸炒至变色;下蒜瓣、干红辣椒和老干妈。 4、翻炒均匀至肉丁入味;放香干丁,为了入味可以加一勺水进来,稍微煮1分钟让香干入味。 5、大火翻炒2分钟即可关火。 九、凉拌香辣土豆片 食材:土豆250克 调料:香葱2根、盐1克、鲜酱油10克、芝麻油5克、花椒油2克、辣椒油适量、熟白芝麻适量 1、土豆去皮切薄片,再用清水将土豆片的淀粉冲洗干净 2、再放入沸水中煮熟,约2至3分钟,视土豆片的厚薄来定,但不能煮烂了,煮好后捞出 3、将小香葱洗净后切成葱花备用 4、土豆片放凉后控干水分,再拌入调料盐、鲜酱油、芝麻油、花椒油、油辣子 5、最后撒上葱花和熟白芝麻,充分拌匀即可 十、宫保杏鲍菇 杏鲍菇1根、花生50g、葱姜蒜适量、花椒10粒、麻油1小勺、干红辣椒20g、糖2大勺、醋1大勺、盐1小勺、淀粉1小勺、油500ml。 1、将杏鲍菇洗净切成小丁,裹上干淀粉。 2、花生炸熟放凉,葱姜蒜改刀。 3、油倒入锅中加热至180度左右把杏鲍菇下入炸至浮起捞出控油。 4、油倒出留一点底油,把葱姜蒜煸香倒入蘑菇,倒入调料调成的欠汁和花生快火挂汁出锅。
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2.秋季有哪些食谱
双银汤
原料:银耳、白萝卜、鸭汤
做法:将萝卜切丝,银耳分成半,放入清淡的鸭汤中小火清炖,注意时间不要过长。
功效:白萝卜可以清热祛痰,银耳可以补肺气,鸭汤性温,三者结合在一起,是老少皆宜的佳品。
针对人群:有“气管炎”病史及整日口干舌燥爱上火的人。
双耳梨羹
原料:银耳、木耳、梨
做法:取足够量的银耳、木耳、梨一起放入搅拌机里搅拌,每天晚上临睡前饮用一杯(200毫升)。
功效:银耳补肺,黑木耳补肾,梨可以润肺,坚持饮用对治疗便秘有显著效果,还能起到养颜的作用。
针对人群:忙碌的上班族以及爱美人士。
3.秋季家常菜菜谱大全
土豆,芸豆,茄子,排骨一起炖的地三鲜丝瓜炒肉酱焖茄子啤酒鸭干锅鸡萝卜干蒸咸鱼
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美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是我为大家收集的拯救秋天的10道家常菜做法,仅供参考,欢迎大家阅读。 一、尖椒肥肠 主料:青红椒200克;肥肠200克。 调料:油、辣豆瓣酱、盐、糖、生抽、蚝油、红椒、大蒜各适量。 1、肥肠事先卤熟,切成小块。 2、青红椒切滚刀块,大蒜切粒。 3、起锅,煸香蒜粒。 4、下青红椒炒至断生,放少许盐使之有个底味,然后盛出备用。 5、炒完青椒剩余的油可用来煸香辣豆瓣酱。 6、卤肥肠回锅翻炒。 7、之前炒过的青红椒回锅翻炒,此时可试一下味道,并按自己喜爱的口味添入生抽,糖,蚝油等调味料。 8、大火炒匀,即可出锅。 二、红烧肉 主料:五花肉500克 调料:生姜小块、蒜10克、葱10克、盐5克、冰糖7粒、八角2个、香叶2片、料酒20克、老抽10克、生抽20克、红曲米5克 1、五花肉擦洗干净,放入加水的锅内,煮10分钟,煮至筷子能插进去即可捞出控水备用。 2、待五花肉冷却后,切成2厘米见方的小块。 3、锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热,放入五花肉片大火煸炒。 4、将煸出的油倒出。 5、用余油,继续加热至7成热,放入葱姜蒜各10克,香叶两片,八角2个,料酒20克,红曲米5克。 6、加适量清水没过五花肉,放入7粒冰糖,盐5克,生抽20克,老抽10克,中火煲15分钟。 7、将红烧肉装盘。 三、红烧排骨 排骨500克、八角、桂皮、葱段、姜块、料酒、盐、油、酱油、冰糖 1、排骨洗净宰成小段,锅里烧开水,排骨放入锅里焯水,去除表面的血沫捞出后控干水分。 2、炒锅放油,油五成热时放入冰糖,烧至冰糖融化。 3、然后放入排骨翻炒均匀,倒入料酒,加入八角、桂皮、葱段、姜块,再加入淹过排骨的热水,加一勺醋,大火烧开后,转小火炖,炖30分钟后加入老抽。 4、接着炖煮,直到排骨炖烂为止,加点盐,淋入几滴香油,用大火收至汤汁浓稠,即可出锅装盘。 四、椒油炝拌莴笋 莴笋300克,食盐1小勺,白糖1小勺,红尖椒3个,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油适量 1、莴笋去掉老皮,取比较嫩的'部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩莴笋用刮皮刀,刮出条状 2、加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟;沥干水分,放入盘中 3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油,下入花椒辣椒爆香 4、将椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀;将炝好的料汁,均匀的撒在莴笋条上即可 五、鱼香鸡丁 鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片、酱油、醋、糖、盐 1、鸡肉切丁放盐腌一下,胡萝卜黄瓜辣椒切丁 2、2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁 3、热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,变色了放玉兰片、胡萝卜 3、把黄瓜、辣椒、毛豆放入锅里,翻炒几下,加调好的料汁炒匀,勾芡出锅 六、家常红烧豆腐 老豆腐580克,新鲜香菇40克,胡萝卜40克,芹菜梗30克;饮用水150毫升调料:酱油12、8克(生抽多一点,老抽少一点),盐1茶匙,植物油2大汤匙 1、准备好需要的所有食材,并清洗干净; 2、老豆腐切厚片,香菇、胡萝卜切丝,芹菜切段; 3、热锅(我用的是平底不粘锅),加入植物油,再将豆腐一片一片的放入锅中; 4、煎至两面变黄后捞出;(我用了两锅才煎完) 5、锅中还留有底油,加入香菇炒香; 6、再加入胡萝卜丝炒香; 7、倒入煎好的豆腐,再倒入150毫升水; 8、淋入酱油和一茶匙盐拌匀,水开后煮1分钟; 9、加入芹菜段,煮至所有食材入味汤汁收浓即可; 七、韩式泡菜炒五花肉 韩国泡菜240克、五花肉300克、洋葱1/3个、生抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、白芝麻1茶匙、植物油1汤匙 1、把五花肉切片,洋葱也切块,泡菜切断儿 2、炒锅中放植物油,放入五花肉煸炒 3、慢慢煸至五花肉变色,放入洋葱炒出香味 4、加入泡菜炒,再加入料酒和生抽,把泡菜与五花肉翻炒均匀即可,装盘后撒熟的白芝麻提香 八、老干妈肉沫炒香干 香干、猪肉、花生油、蒜、干辣椒、老干妈 1、猪肉洗清干净后切小丁。 2、香干冲洗干净后控水,然后切丁;大蒜剥皮切片,干辣椒洗净去籽切段。 3、平底锅内放适量花生油,油温热后下猪肉丁煸炒至变色;下蒜瓣、干红辣椒和老干妈。 4、翻炒均匀至肉丁入味;放香干丁,为了入味可以加一勺水进来,稍微煮1分钟让香干入味。 5、大火翻炒2分钟即可关火。 九、凉拌香辣土豆片 食材:土豆250克 调料:香葱2根、盐1克、鲜酱油10克、芝麻油5克、花椒油2克、辣椒油适量、熟白芝麻适量 1、土豆去皮切薄片,再用清水将土豆片的淀粉冲洗干净 2、再放入沸水中煮熟,约2至3分钟,视土豆片的厚薄来定,但不能煮烂了,煮好后捞出 3、将小香葱洗净后切成葱花备用 4、土豆片放凉后控干水分,再拌入调料盐、鲜酱油、芝麻油、花椒油、油辣子 5、最后撒上葱花和熟白芝麻,充分拌匀即可 十、宫保杏鲍菇 杏鲍菇1根、花生50g、葱姜蒜适量、花椒10粒、麻油1小勺、干红辣椒20g、糖2大勺、醋1大勺、盐1小勺、淀粉1小勺、油500ml。 1、将杏鲍菇洗净切成小丁,裹上干淀粉。 2、花生炸熟放凉,葱姜蒜改刀。 3、油倒入锅中加热至180度左右把杏鲍菇下入炸至浮起捞出控油。 4、油倒出留一点底油,把葱姜蒜煸香倒入蘑菇,倒入调料调成的欠汁和花生快火挂汁出锅。
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2.秋季有哪些食谱
双银汤
原料:银耳、白萝卜、鸭汤
做法:将萝卜切丝,银耳分成半,放入清淡的鸭汤中小火清炖,注意时间不要过长。
功效:白萝卜可以清热祛痰,银耳可以补肺气,鸭汤性温,三者结合在一起,是老少皆宜的佳品。
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双耳梨羹
原料:银耳、木耳、梨
做法:取足够量的银耳、木耳、梨一起放入搅拌机里搅拌,每天晚上临睡前饮用一杯(200毫升)。
功效:银耳补肺,黑木耳补肾,梨可以润肺,坚持饮用对治疗便秘有显著效果,还能起到养颜的作用。
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