豆浆 蜂蜜 豆浆蜂蜜能混在一起吗

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文章内容目录：
1、豆浆与蜂蜜能一起吃吗
2、蜂蜜可以加豆浆一起喝吗？
3、蜂蜜和豆浆到底可不可以一起吃啊~
详细内容：
1.豆浆与蜂蜜能一起吃吗


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2.蜂蜜可以加豆浆一起喝吗？
豆浆豆浆营养高，“一杯鲜豆浆，天天保健康”，民间的说法一点不错。想知道豆浆可以加蜂蜜吗，一定要了解清楚豆浆和蜂蜜的成分，两者是否相克。鲜豆浆营养丰富，味美可口，富含人体所需优质植物蛋白，八种必需的氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，不含胆固醇，并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质。鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收，经常饮用，对高血压、冠心病，动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处，还具平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。但是豆浆和蜂蜜不宜一起冲食,豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。还有我们中国人经常在豆浆中打蛋，这习惯也不好，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。所以说蜂蜜千万不能喝蜂蜜一起喝哦，这样不好吸收的。选购蜂蜜建议不要去超市，也不要迷恋牌子，大牌子的蜂蜜加工过的产品，还是尽量少吃，还有一大堆爆出假蜜门的，建议你淘宝上搜索有淘字号的“卖蜂蜜的小蜜蜂”，口碑很好，我常年定点的。
3.蜂蜜和豆浆到底可不可以一起吃啊~
绝对没问题！因为这种能不能合吃的组合我总结下来就一句话：动物性的和植物性的不一定能一起吃，但是同性的一定可以一起吃，对你应该有些帮助。比如牛奶和红茶不能一起（所以奶茶特不好），绿茶和鸡蛋这些动物高蛋白会起反应，等等等等
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