美容小窍门 美容小窍门书籍

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文章内容目录：
1、美容生活小妙招有哪些
2、美容护肤的小技巧有什么呢
3、美容师必看的书籍
详细内容：
1.美容生活小妙招有哪些


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2.美容护肤的小技巧有什么呢
你好!1、常吃山药有益肌肤：山药富含薯蓣皂，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。　　2、樱桃美容法：名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱挑的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润;而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。　　3、去除老化的皮肤：洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环。　　4、豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素(维生素食品)A，起到润泽皮肤的作用。 5、白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
3.美容师必看的书籍
上优酷，看《女人我最大》的视频。我跟牛尔学了很多美容护理知识。和按摩手法。包括各种产品成分的功效等等。 还有皮肤结构什么的，我在优酷上看过玫琳凯的教学片，很多介绍产品的时候，她会告诉你皮肤原理，也都很有帮助。 上视频网站，有很多直观的教学。对你入门很有帮助。专业的书建议你去看医学类的书。皮肤养护手册/皮肤医学美容专业系列丛书(皮肤医学美容专业系列丛书) 编辑、剪辑:匡薇 美容皮肤治疗学 作者:张敬东 第一本适合一般的美容类，第二本偏向医学美容。你可以参考一下
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