防辐射的食物 防辐射的食物和水果

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大家都知道很多电器会产生辐射,并且现在的电器比以前多了,辐射就在我们周围。那么你知道我们怎么样做才能防辐射呢?防辐射就要多吃蔬菜和水果,特别是一些富含维生素B的食物,例如动物的肝脏以及胡萝卜、油菜等等。他们是帮助人体调节电磁场的混乱的情况,可以加强人体机体对辐射的抵抗能力。下面我们就一起来看看防辐射的食物有些什么吧!

【9种超有效的抗辐射食物】

1、黑芝麻:增加细胞免疫

2、西红柿:减少皮肤辐射损伤,祛斑

3、紫菜:抗辐射圣品

4、辣椒:保护细胞的DNA不受辐射破坏

5、绿茶:减轻辐射对人体的不良影响

6、海带:抗辐射

7、大蒜:减少辐射损伤

8、绿豆:有助于排泄体内毒物

9、黑木耳:清胃、涤肠、防辐射。

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