导致毛孔粗大的原因有多种，但油脂性毛孔粗大则是最为常见且普遍存在的一种。干干净净出门去，满脸油光又归来，要是再冒出些许黑头那就更闹心了，那么油脂性毛孔粗大有哪些缩小毛孔的方法技巧呢？

油脂性毛孔粗大成因

当皮脂腺分泌异常时，油脂的分泌速度远超常人，而不断分泌的油脂在毛孔内与皮屑尘埃等混合，就会形成一种栓状混合物从而堵塞毛孔。越来越多的油脂堆积在毛孔内，会将正常的毛孔逐渐撑开变大。如果忽略了皮肤清洁或者清洁不够细致，那么这些栓状混合物会在空气的缓慢氧化下发黑，就形成了所谓的黑头粉刺，而作为黑头粉刺的重灾区——鼻头，还会得到一个“草莓鼻”的雅称。

草莓鼻

其实油脂性毛孔粗大，绝大多数人都经历过，那就是青春期时身体发育速度过快，从而皮脂腺分泌过盛，而毛孔粗大黑头粉刺更是皮脂腺分布居中部位的座上宾，尤其是以鼻周最为严重简直快赶上了常驻嘉宾。但这种毛孔粗大以及黑头粉刺却也会随着年龄的增长而有所改善直至消失。然而依然有部分人虽然度过了青春期，但却并没有摆脱掉皮脂腺分泌异常的油性皮肤。

别让皮肤的控油官——皮脂腺“加班”

饮食习惯影响：随着物质生活的不断丰富，高糖食物和油炸食品深受大众喜爱，但长期使用则会加速皮脂分泌量，甚至还会提升体内雄激素水平，导致皮脂大量分泌。所以对于油炸食品、烧烤、零食、甜食都需要有节制的摄入，尽可能清淡饮食多食新鲜果蔬，别让口腹之欲战胜了皮肤健康。

环境温度影响：一般来说温度越高，皮脂腺就会越活跃，所以夏季高温天气不仅让人满头大汗还会油光满面。当皮肤表皮温度长时间过高，毛囊皮脂腺开口就会增大变得异常活跃，所以夏季高温应该做好高温防晒。此外还需要注意避免长期处于干燥环境，造成皮肤水分流失过快而皮脂腺应激性分泌帮助肌肤锁水。

毛囊汗腺结构示意图

雄激素异常：皮脂腺上有大量的雄激素受体，如果激素水平较高，皮脂腺就会加班加点，以更快的速度分泌皮脂，进而使毛囊内聚集更多皮脂。轻微异常可以通过调理恢复，但如果情况严重还是需要去医院医治。

如何预防缩小毛孔粗大

首先养成良好的饮食以及作息习惯，切勿一味的追求味蕾的满足而摄入高糖高油脂食物，更不要熬夜追剧打游戏让皮肤长期暴露在电子产品的辐射之下。其次就是做好日常皮肤清洁，尤其是鼻部重灾区配合碧汐颜美鼻精华做好肌肤的滋养修护，保持良好健康的皮肤状态。最后就是多运动多喝水提升皮肤代谢循环，增强皮肤自身对外界刺激的防御能力。

收缩毛孔水嫩光滑

需要多提一嘴的就是，水杨酸属于脂溶性有机酸，可以很好的溶解油脂调节皮脂腺状态，但也具有酸性物质对皮肤的刺激伤害能力，别顾着一时刷酸一时爽，而不懂得控制此类产品的使用频率，最后将自己“作”成了敏感肌。