头发变稀疏 头发变稀疏了能恢复吗

现在已经到了年末了，大家开始了不断的预约假期的聚会。雍禾君发现最近几天咨询脱发的人也开始多了起来，而且多数人问的问题全部是基于秃顶或者是头发稀疏的护理上，想要通过头发护理达到快速生发的效果。让大家能够在聚会的时候以一个完美的形象出现在大家的面前。

今天雍禾君就针对大家对过年时期形象上的问题，给大家仔细解答一下大家最为关心的问题！

我们先来说一下头发稀疏的情况。

头发稀疏的状态可以分为两种，一种是头发越来越少头顶头皮开始裸露；另外一种是发量越来越少。很多人可能会问：“雍禾君，你说的这两种情况不是一样的吗？”

相信仔细的人可以看出来雍禾君在说第二种情况的时候，没有提到头皮裸露。因为这样的情况经常会出现在季节性脱发、营养性脱发以及精神性脱发的表现，这些类型的脱发虽然每天掉落的头发也会持续在100根以上，但是掉发是不分区域的，不管头发怎么掉你都不会看到头皮出现裸露的地方。只是脱发的人自己会觉得头发越来越少，头发越来越稀疏。

而第一种情况头发越来越少，头顶的头皮开始裸露是因为这类脱发类型属于雄激素性脱发，也就是之前医生经常提到的脂溢性脱发，这类脱发现在多发生在80、90后身上，脱发原因不仅是生活习惯出现问题，更多的是因为遗传。

针对这两种情况要怎么护理我们的头发呢？

针对我们说的第二种情况，我们只要改善自己的生活习惯，吃清淡的食物，避免辛辣、油腻、高盐、高糖的食物。还要注意补充优质的蛋白质和维生素，以及少量的微量元素。拒绝烟酒和熬夜，保证自己的睡眠时间在8小时，按时作息。还要注意调节自己的压力状态和心情。就会让我们的头发重新恢复茂密。

但是当我们的头发出先第一种情况的时候，我们不仅要在自己的生活状态上做好调整，更重要的还是要确定自己的毛囊是否处于健康的状态。这就需要脱发的朋友们去专业的植发机构做一个毛囊检测。它可以清晰的测出头皮性质及毛发退化程度，给出合理的治疗方案及有效预防措施，并出具最有权威性的毛囊检测报告！这样您就可以知道您的毛囊是否闭合，能够通过什么样的方式来治疗脱发，让我们的形象恢复。当然出现这样的情况时，更多的就是要通过药物或者是植发来让头发重新生长了！

雍禾君从事脱发植发行业多年，大家还有什么关于脱发的问题可以随时进我的主页给我私信，或者直接在文章下方评论！