怀孕后三个月注意事项 怀孕前三个月应注意什么

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文章内容目录：
1、怀孕后第三个月有哪些注意事项？
2、老婆怀孕3个月了有什么要注意的事项。
3、孕前三个月注意事项有哪些？
详细内容：
1.怀孕后第三个月有哪些注意事项？
正常情况下，当孕妈的孕吐感最厉害的时候，也就是快要消失的时候，这个时候也是孕妈最感到幸福的时候。随着孕吐感的逐渐消失，孕妈的食欲在慢慢增加，饭量也在慢慢增大。基本上这个时候就是孕妈怀孕三个月的时候，今天，我们就和各位新手孕妈们一起来了解孕三个月时孕妈的注意事项都是什么？有什么护理重点？打开百度APP，查看更多高清图片01怀孕第三个月是关键期，初期由于胎儿体积尚小，所需的营养并不太注重量的多少，而是注重质的好坏，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物。但是到孕三个月的后期，也就是十一周开始，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。也就是从这个时期起，对食品的质量要求高，而且数量也逐渐要多。02进入孕三个月，孕妈的子宫如拳头般大小，但肚子从外表看隆起仍然不明显。所以孕妈的衣装并没有什么特殊的要求，一般以宽松舒适为主，避免腰部和腹部勒得过紧。03三个月的孕妈一定要保持充足的睡眠时间，尤其是孕早期的时候。这时的月份还是比较小的，每天要有8-9小时的睡眠，中午最好在午休1小时，不需过多在意睡觉姿势，怎么舒服就怎么睡。卧室空气要流通，室内的温度不宜过冷或过热。生活细节上尤其留意小心。不宜剧烈运动，也不宜搬重物和长途旅行，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。04怀孕三个月的孕妈，由于还在流产风险期，所以不适宜长途出行。每天可以在阳光合适的时候，出去多走动走动，适当的运动对于孕妈和宝宝都是有一定的好处的，让身体沐浴在阳光下，还可以促进钙的吸收。避免到人多拥挤的地方，防范传染性疾病的传播和人群拥挤带来的不安全因素。05按照国家基本公共卫生服务的要求，在孕三个月的时候，孕妈要到乡镇卫生院或者社区医院进行免费的早孕建卡，并进行第一次的免费产前检查，以及免费的随访服务。如果有条件的话，在孕十一周-十三周加六天之间，可以到医院进行彩超NT筛查，筛查宝宝患有畸形的概率。如果概率比较高，医生会提出下一步的诊疗建议，孕妈尽早采取处理措施。检查正常的话，定期按时进行产检就行。06另外，孕妈在备孕期开始服用的叶酸片还要在坚持服用一个月，到孕三个月月末的时候，叶酸也就可以停止服用了，因为此时的宝宝神经系统基本已发育完成，补充叶酸的任务可以停止了。

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2.老婆怀孕3个月了有什么要注意的事项。
http://wenwen.sogou.com/z/q706289097.htm怀孕三个月及三个月后期详细护理方法和注意事项
3.孕前三个月注意事项有哪些？
孕前三个月注意事项有哪些？科美孕前产后调理中心专家告诉我们，孕前准备一般要在怀孕前三个月做好，准备当妈妈的女性，也许你正在为怀孕作好各项准备工作了吧！怀孕之前应该准备哪些呢？首先，我们想到的当然是夫妻双方的健康问题了，除此之外还有什么需要注意的呢？　　孕前三个月注意事项：　　1生育年龄：男女的最佳生育年龄为24－30岁。这时期生育力最旺盛，精子和卵子质量好，下一代体质也最好。妇女生育年龄最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。　　2女方流产满6个月。　　3如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。　　4选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在7－9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。　　5停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。　　6脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。　　7夫妻都不能抽烟。　　8调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。　　9到附近医院咨询，在医生指导下服用叶酸。　　10检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。　　11清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。　　12适当参加体育娱乐活动，陶冶性情，把神经精神系统调节好。　　孕前两个月注意事项：　　1把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。　　2在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。　　3此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。　　4如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。　　5适量补充优质蛋白质。
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