腿上有青筋怎么办 腿上青筋明显怎么消除

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文章内容目录：
1、腿上有青筋怎么办
2、腿上青筋外露太明显了怎么办
3、腿上隐现的青筋如何去除大神们帮帮忙
详细内容：
1.腿上有青筋怎么办
你的青筋主要是由于血液不循环造成的，医学上叫静脉曲张，具体原因也很多，在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。，用按摩油按摩液可以促进血液循环！，或者练下腿部运动，1）锻炼小腿肌肉。小腿肌肉是一个辅助血泵，帮助静脉把血液泵回心脏，可减慢静脉曲张恶化。当小腿长期缺乏运动，便失去了这个功能，骑脚踏车、步行和游泳都有助强化小腿肌肉。，2）睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，纾缓静脉的压力。，3）可穿著压力袜，不过，由于压力袜较局促，夏天并不好受。

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2.腿上青筋外露太明显了怎么办
你这个说的应该是下肢静脉曲张，可以通过弹力袜来控制，如果比较严重的话，最好到正规的血管医院进行治疗，微创手术还是挺不错的。
3.腿上隐现的青筋如何去除大神们帮帮忙
你的青筋主要是由于血液不循环造成的，医学上叫静脉曲张，具体原因也很多 在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。 用按摩油按摩液可以促进血液循环！ 或者练下腿部运动 1）锻炼小腿肌肉。小腿肌肉是一个辅助血泵，帮助静脉把血液泵回心脏，可减慢静脉曲张恶化。当小腿长期缺乏运动，便失去了这个功能，骑脚踏车、步行和游泳都有助强化小腿肌肉。 2）睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，纾缓静脉的压力。 3）可穿著压力袜，不过，由于压力袜较局促，夏天并不好受。
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