关于凉拌菜学习的问题，下面有几个最新学凉拌菜的做法的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的凉拌菜学习答案。

过年宴客期间大鱼大肉，难免有些小腻，亲戚朋友欢聚一堂，喝酒自然少不了，桌上来道爽口的小凉菜吃吃，心里总是美滋滋的 ，今天跟大家分享12道凉拌菜，不仅清爽开胃解腻，而且做法简单。

第一道:洋葱拌木耳

食材：木耳、紫洋葱、蒜、姜、小米辣、香葱、生抽、香醋、食用油

黑木耳洗净，快速泡发方法:放入密封盒中,撒入一勺白糖,盖好盖子,上下晃动几下,静置两分钟,木耳迅速泡发,倒出水再淘洗2次，就可以用了锅中烧开水，黑木耳下锅焯烫两分钟,捞出沥干水。姜蒜小米辣切碎放入碗中，倒入三勺生抽两勺香醋腌制。半个洋葱切丝，也放入姜蒜辣椒碗里，拌匀一起腌制，调料倒入木耳中，加入适量油或芝麻油拌匀。

第二道：凉拌芹菜花生米

食材：芹菜、胡萝卜、花生米、八角、桂皮、香叶、盐、生抽、蚝油、香油、白芝麻

花生洗净提前冷水浸泡30分钟，浸泡好的花生倒入锅中加八角、香叶、桂皮、盐煮30分钟，想要花生入味，可再浸泡一会儿再捞出芹菜梗切小段，加适量油、盐焯水三分钟胡萝卜切丁，加适量盐焯水三分钟把三种食材一起沥干水分加适量盐、两勺生抽、一大勺蚝油、香油搅拌均匀，最后撒上熟芝麻点缀即可。

第三道：凉拌青瓜卷

食材：青瓜、蒜、生抽、香醋、辣椒粉、葱、白糖、盐

青瓜洗干净、对半切开甪刮皮的刀刮成一片片薄片、然后卷起来、摆在盘中、小米椒切圈、蒜切末、白芝麻放在青瓜卷上、凉拌汁：碗里放生抽3勺、香醋2勺、砂糖1勺、适量盐搅拌均匀成凉拌汁、调好的酱汁淋入黄瓜卷上．奶锅倒适量植物油烧热、淋在上面、滋的一声、这就叫响油响油青瓜做好了、你们学会了吗？喜欢的赶紧收藏起来吧

第四道：口水鸡

口水鸡是中国四川传统特色菜肴，属于川菜系中的凉菜，佐料丰富，集麻辣鲜香嫩爽于一身。 在烹制时，煮鸡用的汤料很有讲究，需要恰到好处，这样可以最大限度地保存鸡的可溶性蛋白，增加鸡肉的鲜美程度，又能具备其特有的香型和滋味。

食材：三黄鸡、小米辣、花生米、姜、葱、蒜、生抽、白糖、陈醋、香油、红油、花椒油、熟白芝麻

将土鸡洗干净备用将锅倒入半锅清水，葱打结放入鸡压住葱结，放入姜片，大火烧开，盖上锅盖，煮15分钟，焖五分钟将焖好的土鸡用清水浸泡着，放入冰箱冷藏30分钟，然后取出切块装盘即可。姜切米、葱切葱花、小米椒切圈、蒜切成蒜末锅洗净擦干，倒入少许油，放入花生米小火慢炒至香捞出。将熟芝麻，花生米均匀地撒在切好的鸡肉上面重新起锅烧油倒入姜、蒜、小米椒、微炒一下关火，然后倒入红油、陈醋、生抽、花椒油、白糖、芝麻香油、适量盐搅拌均匀将调好的汁均匀撒在切好的鸡肉块上面，撒入葱花或香菜点缀一下，一道口水鸡就完成了

第五道：凉拌猪耳朵

食材：猪耳朵、生抽、老抽、姜、葱、卤水料包、蒜、香醋、麻油、盐、料酒

猪耳朵洗干净刮干净猪毛先加入点料酒揉搓去去异味，然后冲洗干净，处理干净的猪耳朵冷水下锅焯一下水捞出洗干净，再倒入老抽2汤匙按摩腌制15分钟将葱和生姜铺在高压锅，加入卤水料包，将腌制的猪耳朵放进锅内摆好再加入适量水，盖上盖子按至豆类或肉类档都可以，煮好用筷子插入，插进去即可捞出来放凉，再取出切条调制卤料汁：生抽2汤匙、蒜泥6克、香醋1汤匙、麻油1勺、盐少许调匀浇上卤料汁调拌，也可以再加点香菜碎调拌，下酒菜下饭都特别好吃开胃。

第六道：凉拌海带丝

食材：海带丝、蒜、小米辣、生抽、陈醋、白糖、香油、辣椒油

海带丝洗干净，锅里煮水，水开放海带丝煮三分钟捞出海带丝直接放进凉水里，淋干水分加蒜末，小米辣，盐，糖，糯米醋，生抽，香油，辣椒油，白芝麻，盐适量搅拌一下，很爽口，开胃。

第七道:凉拌牛肉

食材：牛腱子肉、姜、料酒、葱、桂皮、八角、香叶、香菜、红辣椒、生抽、白糖、米醋、蒸鱼豉油

提前用清水浸泡牛肉1小时左右，尽可能把血水浸泡出来，再清洗干净备用冷水下锅，放姜片，开大火煮，煮开后即可关火，取出用清水洗净备用放入电饭锅内，加桂皮、八角、香叶，用电饭煲炖煮模式，定时1小时30分钟即可。煮好时，卤水大致还剩余三分之一，不要着急捞出，继续在卤水里浸泡30分钟以上，期间记得翻面，尽可能浸泡均匀。捞出后晾凉，建议放冰箱冷藏一晚，更容易切片哦碗中加入卤牛肉的汁，加香叶、香菜、红辣椒、生抽、白糖、米醋、蒸鱼豉油搅拌均匀，就倒入切好的牛肉搅拌均匀完成。

第八道：凉拌菠菜花生米

食材：菠菜、花生米、蒜、盐、糖、生抽、红辣椒、醋

平底锅倒玉米油适量，取两小把花生米(可根据自己喜好添加)，油六七成热，倒入花生米不断翻炒，炒着颜色加重即可，装盘备用。将洗好的菠菜放开水中焯至八成熟即可，捞出过几遍凉水，切成段备用。找一个大碗放进菠菜段，红辣椒丝、花生米，糖，盐，生抽，醋，辣子油，蒜泥，搅拌均匀即可。

第九道：凉拌三丝

食材：豆腐皮、青瓜、胡萝卜、大蒜、香菜、辣椒面、生抽、陈醋、白糖、香油、盐、葱、小米辣、蚝油、白芝麻

千张、胡萝卜、洗净切丝，焯水两分钟青瓜洗净切丝，加半勺盐腌制五分钟，腌出水后把水倒掉碗里加蒜头，葱段，小米辣，辣椒面，烧一点热油淋上去把所有材料全部加在一起：千张，胡萝卜，青瓜，还有那碗配好的料，再加入酱油，蚝油，陈醋，白糖，香菜，香油，白芝麻搅拌均匀套上保鲜袋，放进冰箱冷藏一两个小时凉拌三丝就完成，好吃又解腻

第十道:肉皮冻

食材：猪皮、八角、盐、料酒、生抽、花椒、醋、蒜、葱、姜、香油

蘸料：醋、生抽、香油、蒜泥混合特别简单肉皮洗净放入冷水锅中煮一下，开锅后煮五分钟左右，煮好后放入温水中。将肉皮表面的毛去除，肉皮内侧的肥油都清理干净，清理好的肉皮加入盐揉搓干净，并用温水冲洗2-3次。将清洗好的肉皮切成细丝，越细越好，花椒、八角、葱姜冲洗干净放入调料盒。锅中放入温水、肉皮、调料盒、料酒一起煮。水开去掉锅中浮沫后关小火儿继续煮，盖上锅盖煮一个小时一个小时后加入盐及生抽继续煮20分钟左右，等肉皮可以用筷子轻松夹断即可，煮好的肉皮冻取出调料，放入无油无水的容器内静置待凉，放入阴凉干燥通风处静置5小时以上就可以吃啦！冻好后的冻子切成块或是片，调点蒜油汁拌着吃香啊，就那么空口吃也超棒

第十一道:凉拌藕片

食材：莲藕、蒜、白醋、生抽、盐、小米辣、辣椒面

藕切成薄片，焯水辣椒面，小米辣，蚝油，盐，芝麻，葱花放入一个碗，浇上热油，调料就做好了，拌均匀即可是不是特别简单的做法。

第十二道：凉拌豆角

食材：豆角、麻酱、蒜、生抽、香醋、盐、糖

角洗干净控水用手掰成小段。起锅放水，水开水中加入一勺盐，几滴植物油，放入豆角，开水中焯五分钟豆角。（放入盐和油让豆角保持翠绿，五分钟时间豆角焯熟，而且不软不硬，豆角要保证熟，不熟有毒）焯好的豆角捞出放凉水中多冲洗几遍，这样豆角会很脆爽又保持翠绿，豆角捞出沥干水分装盘，豆角上放点蒜末。调麻酱汁：取一小碗，舀三四勺麻酱，加半茶勺糖，一勺生抽，一勺米醋，适量盐，小半碗凉白开，搅拌均匀将麻酱汁淋入均匀的豆角上，翠绿的豆角被浓香的麻酱汁包裹着，脆爽香郁，满口留香。

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