秦女士非常喜欢做美甲，她认为手不仅要给自己看，还要待人接物，能把自己的手打扮得美美的，其他人看起来心情也会好，基本上每隔两个月她就要给指甲换个造型。有一次工作人员说秦女士指甲上一个月牙都没有，是不是身体不太好，秦女士听了很生气，说自己身体好得很。但是她看了一下工作人员，手指上有很明显的月牙，难道自己真的不太健康？

指甲上的月牙越多、越大，身体就越健康？

其实大家真的没有必要在意这个，就像有的人皮肤黑，有的人皮肤白，颜色不同而已，指甲上的月牙可能很大，也可能看不见。

看不见不代表不存在，其实是被下面的皮肤挡住了，正常人都有甲基，只要甲基没有受损，指甲就会一直往上长。另外，大家也可以观察一下自己的指甲，是不是拇指的月牙比较大，而小指的月牙比较小或牙根看不见？

这就要说到影响月牙大小的第二个因素——使用频率。

通常拇指、食指用得较多，所以指甲更新淘汰的速度比较快，角蛋白细胞比较活跃，而小指用得少，磨损少，所以长得慢，月牙就不容易看见。

因此，那些月牙多的人可能只是指甲磨损频率高，不能说明健康状况，大家以后不用为月牙多少和大小而担心了，一个月牙都没有也很正常。

3种不对劲的“月牙”，要及时关注

月牙突然增多或消失了，例如本来只有前三个手指有月牙，但是最近突然五个手指都冒出月牙，要及时关注睡眠和饮食状态，是否有出汗多、睡不着、饿得快等情况，可能是代谢过快或过慢，要注意检查。

月牙突然“变胖了”，其实变胖的不是月牙，而是指甲下面的皮肤变白了，看起来就像月牙变宽了，只留下指尖少部分为粉色，说明甲床下血管缺血，建议查一查肝脏和心脏功能。

月牙部位有缺失，多数出现在皮肤病、免疫系统疾病患者身上，可能存在甲基病变，建议做详细检查。

藏在指甲里的健康信号，你注意到了吗？

不建议女性朋友做美甲，因为不管是涂指甲油还是贴甲片，都会遮盖指甲的外观，看不清它的变化。指甲就像镜子，如果体内有疾病了，指甲可能出现4种异常情况。

指甲变色了，在医生看来是出现疾病的征兆，可能是身体过度透支太疲劳，也有可能是心脏出现问题。白点可能是磕碰受损，也有可能是指甲形成时有残缺，暗示了营养不均衡。

出现颜色可疑的斑块或线条，要高度重视，可能是血液循环不好，也有可能是黑色素瘤，要密切观察，不要经常摩擦甲面。指甲上坑洞、裂痕比较多，有可能是真菌作乱，也有可能是营养不足。

指甲我们每天都能看到，要多加关注，没事摸一摸，感受一下表面是否光滑，不要频繁做美甲，另外，剪指甲也很重要，看看你有没有剪错？

剪了这么多年指甲，原来一直剪错了

发现指甲盖里面有很多灰，以为只要剪得短一点就能保持干净，连两边缝隙都不放过，有时还会用指甲刀向里面挖一挖，没有一丝灰尘才舒服。可是这种行为很容易让指甲受伤，不仅会越来越短，还容易引发炎症。

另外，指甲没有剪好还会划伤皮肤、勾坏衣服，戴手套、穿袜子都有影响。所以，适当修剪即可，最好留1mm距离，不要挨着肉剪。做美甲时简单修剪即可，不要把指甲边缘的死皮全部修剪掉，一个不小心可能会流血感染。

指甲两边又红又肿，是得了甲沟炎吗？

邓阿姨的脚趾甲右侧又红又肿，一碰就疼，下方还有脓液，本来她不想因为这点小事就上医院，可是后来又发烧了，考虑到自己血糖高，万一真的引起严重感染，到时候后悔就晚了，于是邓阿姨忍着疼痛穿着拖鞋来到医院。

原来邓阿姨之前陪朋友去修脚，修脚师傅把她的脚趾甲修剪得很短，当时觉得很干净，涂上指甲油更好看，可是没想到穿了一个星期的尖头皮鞋，会让自己的脚疼痛难忍。医生告诉邓阿姨，指甲修剪太短，又受到挤压，所以长到肉里面，再加上有炎症和细菌，这才引发了感染。

邓阿姨自己也没想到，不过是修个脚，剪个指甲，竟然惹上了麻烦。医生提醒，大部分甲沟炎都不会自行好转，不要以为里面的脓液会自行吸收，如果得不到及时治疗，隐患很大，尤其是糖尿病患者，伤口愈合缓慢，更要引起重视。

不仅是剪指甲，平时缝衣服、做家务、干农活都要注意，有尖刺扎到甲沟时要小心取出，不要有残留，还要注意鞋子的选择，尽量穿软皮、有弹性、宽松的鞋子款式。总之，指甲这个部位很容易被忽视，大家要多关注，好好护理，发现异常留个心眼，可能是疾病信号，不要置之不理。

参考资料：

[1]剪了大半辈子的指甲，居然一直剪错了，结果还会导致“酷刑”·星期二门诊.2021-08-02

[2]指甲上的月牙越大、越多，身体就越好?真相可能不是你想的那样·广西疾控.2022-01-27