泡脚最补肾 时间有讲究 泡脚补肾的最佳时间

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文章内容目录：
1、每天泡脚多长时间最好 关于泡脚的时间介绍
2、泡脚最补肾，时间有讲究。
3、泡脚补肾什么时候最好
详细内容：
1.每天泡脚多长时间最好 关于泡脚的时间介绍
1、泡脚时间以30~45分钟为宜,每天或隔天泡1次即可。 ， ， 2、泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部,且要时常搓动。 ， ， 3、专家建议晚9点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于体内血液循环。

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2.泡脚最补肾，时间有讲究。
晚上九点左右泡脚，对肾最有帮助。
3.泡脚补肾什么时候最好
你好，晚上睡觉之前可以泡脚，有助于有个良好的睡眠。饮食健康，心情平和，良好的睡眠，人体自然会回复的，不用刻意去补，身体也会很棒的。现在人很多压根不会补肾，很多都不对症，导致越补身体越差，身体机能紊乱。
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