4岁宝宝食谱 4岁宝宝食谱大全

近几年，对孩子性早熟这事家长们是越来越关注，网上也流传着各种各样说会导致孩子性早熟的食物，让父母们是战战兢兢，都不知道该给孩子吃什么了？

其实，很多人并没有真正了解什么是性早熟，而很多本来不会导致性早熟的食物，也被拉进了黑名单，替性早熟背了黑锅。

今天这篇文章，来和大家聊聊，哪些行为，并不会导致性早熟，带家长早日走出误区。

性早熟就是指女孩在8岁之前，男孩在9岁之前出现第二性征的发育，比如女孩胸部提前发育，男孩睾丸增大等。

那么有哪些食物，被家长们误以为会导致性早熟呢？

误区1：牛初乳

卫生部规定，从2012年9月1日起，婴幼儿配方奶粉中不得添加牛初乳及以牛初乳作为原料的乳制品。

这一规定，被很多人解读为“牛初乳可能会导致性早熟”。

其实，相关行业早就对牛初乳中的各种激素含量进行了测定，结果显示牛初乳中激素含量与普通牛奶并无明显差异。

所以，不推荐宝宝吃牛初乳并不是因为它会导致性早熟，而是因为牛初乳没有我们的想象那么好，没有研究表明牛初乳有提高免疫力的功效；而且牛初乳的蛋白比例过高，会增加宝宝的肾脏负担。

误区2：速生鸡

我们常说的速生鸡，是一种白羽鸡，因为它的生长周期一般只有42天，所以习惯叫速生鸡。

提到速生，很多人首先联想到的就是激素，这些激素能够让鸡快速成长，那么肯定也会导致孩子性早熟。

其实，这种观点并不成立。因为国内外一些研究表明，使用激素对鸡的生长不仅没有作用，反而会加大患病危险，增加死亡率。花着激素的钱，还要赔本，哪个商家会这样做呢？

白羽鸡之所以成长周期短是因为它是科学家们经过几十年DNA配对取得的科学成果，也就是基因更加优良了，所以生长周期短了，并不是用激素催出来的。

误区3：反季节水果等催熟的食物

反季节蔬菜水果、顶花带刺的黄瓜、催熟的香蕉、用了膨大剂的西瓜，这些食物，往往都是催熟的。

一看到食物是催熟的，很多父母就会觉得，食物是催熟的，那么也会让人“催熟”。

这个说法并不严谨。这些催熟植物的激素，叫植物生长剂，它是通过人工合成与植物激素具有类似生理和生物学效应的物质，能有效调节作物的生育过程，达到稳产增产、改善品质、增强作物抗逆性等目的。

但植物和人的生理机制完全不同，植物激素和人体激素在化学结构上也不存在相似性。

所以，光凭激素催熟的植物，是不足以让孩子性早熟的，除非烹饪方式不健康。

误区4：豆腐、豆浆等乳制品

有种说法认为豆制品里含有一种类雌激素“大豆异黄酮”，可能导致婴幼儿性早熟。这种说法也是不科学的。

首先，“大豆异黄酮”在豆浆中的含量并不多，仅占0.189‰，而低龄的孩子对大豆异黄酮的摄入量建议是每日25毫克。所以，每天给孩子喝一杯豆浆，吃一块豆腐，其实基本都达不到这个量。

其次，“大豆异黄酮”是植物雌激素，跟人体内的雌激素完全是两码事儿。植物雌激素对人体来说是有一定的调节作用的，人体内的雌激素多了，他会调节让减少一些，人体的雌激素少了，它又可以补充，但不会增加雌激素的量。

所以，给孩子吃豆类食物，是不会引起性早熟，也不会影响身体发育的。

不过，市面上一些大豆异黄酮保健品吹嘘有各种神奇功效，家长需要注意，这些保健品会不会为了达到效果，偷偷加了真的雌激素，那就不得而知了。

父母为了孩子的成长，真的是殚精竭虑，但是在思考是否能做之前，一定要有科学依据，不能根据网上的传闻，就对某件事或者某种食物下定论，从而不让孩子吃，反而可能会导致孩子营养摄入不均衡，更容易生病。