玩电脑的坏处 玩电脑的坏处英语

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“你都那么大了,还不知道如何保护自己的健康?一天天不是看电视,就是上网。你不知道电视、电脑会产生辐射,不仅有害身体,还会致癌吗?”孙阿姨向过年回家的儿子抱怨道。

“不可能吧?我在单位的工作就是长期与电脑接触,现在不也好好的吗?”儿子解释说。

“赶快别做了那工作,真的不利于健康。”孙阿姨十分心疼儿子。

......

最近,又有人向我询问关于电视、电脑的荧光屏幕所产生的辐射,是否会有害身体会致癌的问题。在此,我可以针对这个问题再进一步说明。

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辐射真的那么可怕?

在很早的时候,美国曾在日本投下的两颗原子弹,造成长崎和广岛两地民众的重大伤亡,这起不幸事件在世人心中埋下了难以磨灭的阴影,从此人们就将辐射定位为恶名昭彰的凶煞恶神。另一方面,科学界却又藉由此一事件研究辐射的健康效应,获得前所未有的证据。研究结果显示,当一次照射的全身剂量超过1000毫西弗时,恶心、呕吐等急性症状很快就会发生;当全身剂量超过6000毫西弗时,大多数人会在几星期内死亡。

但当全身剂量低于250毫西弗时,则观察不到临床上可测得的反应。研究结果也显示,当一次照射的全身剂量超过100毫西弗时,辐射具有诱发癌症的能力;但当辐射剂量低于此一数值时,则没有证据显示辐射能够诱发癌症。虽然如此,辐射防护法规中仍然采取了更为保守的作法,规定一般民众的剂量管制上限为每年1毫西弗。事实上,10毫西弗以下的辐射可能根本不会致癌,不然就是机率太小而观测不到。由此可知,我们没有必要对低剂量辐射感到焦虑,也没有理由将高剂量辐射的伤害,投射到对低剂量辐射的恐惧。

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自古以来天然辐射即存在于环境之中,人类世世代代与天然辐射为伍,身体早就对天然辐射产生了抵抗力。根据数据显示,地球上的天然辐射剂量值,因时、空不同而有所变化,虽然全球的平均值是每年2.4毫西弗,但是不同地区则分布在每年1至13毫西弗之间,甚至极少地区更高达每年20毫西弗。

那么,较高的天然辐射剂量会影响健康吗?所有的流行病学研究结果均显示,正常变化范围内的天然辐射剂量,是不会影响健康的。换言之,1毫西弗、5毫西弗、10毫西弗,都属于人体可以忍受的低剂量。人们对于低剂量辐射的恐惧,多半得自于对高剂量伤亡的印象。

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长期看电视、用电脑,有害身体会致癌?

首先,我们需要认识的是,平常看电视或者用电脑所接受的辐射剂量到底是多少?根据国内核能研究所做的测量报告显示,紧贴着荧光屏幕时所测量的辐射值为每小时小于3.4X10的负六次方毫西佛,远远小于原子能委员会规定的每小时不得超过0.5毫西弗。其次,3.4X10的负六次毫西佛到底是多少呢?

我们可以用平常拍摄胸片X光所造成的辐射剂量来进行比较。根据国内外的文献显示,拍摄一次胸片的辐射剂量为0.05毫西弗以下。因此我们可以说,紧贴荧光屏幕前站上235万个小时,约238年才相当于照一次胸片。

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说完了剂量,我们说一说致癌性。在一项文献中发现,每照一次胸片后,在每100万人中,就会增加一个致癌死亡的危险度。根据前面所说的每照一次胸片的辐射剂量为多在0.05毫西弗以下。再与看电视或用电脑形成的辐射对比,恐怕数字会渺小得惊人。

说一个很简单的例子,我们人类很早以前就学会用火,今天家家户户的厨房都有炉火,试想,如果我们将手伸入炉火会有什么后果呢?恐怕皮肤马上就会被烧焦,但是如果我们距离炉火远一点呢?那么,温度马上会迅速下降,即使厨房里的温度比较高,但是都在人体可以忍受的范围,不会影响健康。

就像我们的生活环境中温度会因地区不同、季节不同而有所变化,因此我们的身体早就适应了正常变化范围内的温度。由此可知,我们不能因为看到皮肤被火烫伤,就推论温度小幅上扬有碍健康,更不能因为害怕被烫伤,就对温度上升衍生恐惧。

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面对辐射,我们又该注意什么?

在现实生活之中,我们之所以害怕辐射,是因为我们的感觉器官无法立即察觉辐射的存在,眼、鼻、耳、舌、手等,都无法侦测到辐射,当然更无法辨别辐射剂量的大小,这使得许多人害怕身处高剂量而不自知,以致加深了我们对辐射的恐惧。尽管如此,我们在面对辐射时,一定要注意以下2点。

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1、注意医疗电离辐射的防护

不少民众也会担心医疗辐射。有些病患因为害怕照了X光会引起癌症,所以拒绝X光检查。也有病患一听到CT断层或放射治疗,就开始紧张而逃避。确实,在医院里有一些检查的辐射剂量较高,比如CT断层扫描有时高达10毫西弗,而侵入性透视手术有时则高达数10毫西弗。

这些高剂量的检查项目,我们会根据自己的身体状况与病情需求,做出最好的判断与建议,我们应听从医师的指示,在需要时还是要接受检查。在必要的时候,选择使用铅衣遮盖不检查的部位。至于放射治疗,虽然辐射会有副作用,但是经过一段时间的调养后,绝大多数的副作用都会自然消失。

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2、家庭非电离辐射,应注意距离防护

在我看来,我们对任何辐射都应该抱有谨慎的态度,尽量做到能不接触就不接触,能少接触就少接触。虽然现在家用电器充斥着我们的日常生活之中,而且它们都会产生辐射,只不过其危害性远小于电离辐射。尽管如此,我们在使用它们的时候,应该尽量注意做好距离防护。也就是说,我们在使用它们的时候,尽量离它们远一些距离。

在日常生活之中,我们可以将电视、电脑等电器分开摆放,尤其是不要摆放着睡觉的卧室。除此之外,我们也要减少家用电器每次使用的时间。不管如何,我们在长时间使用时,一定要每小时离开一小段时间,以此规避辐射对我们的影响。

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