春季煲汤食谱大全 春季煲汤食谱大全补气血
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春天喝汤是最好的食补方式,饭前来一碗营养美味的汤,既顺滑肠道,又能补充营养,味噌汤恰恰符合这个需求。
今天分享低脂美味的番茄菌菇豆腐汤!开胃解腻超好喝,做法简单,10分钟就能搞定哦,喜欢的小伙伴快来试试吧
食材:嫩豆腐1块、番茄2个、鸡蛋2个、香菇、金针菇、海鲜菇、姜、葱、香菜、生抽2勺、蚝油1勺、盐、黑胡椒粉、淀粉水1️⃣豆腐切块,番茄去皮切丁,香菇、金针菇、海鲜菇焯水捞出切好备用2️⃣锅中油热,炒香姜、葱,倒入番茄翻炒出汤汁,加入2勺生抽,1勺蚝油,翻炒均匀,倒入适量清水煮开3️⃣加入豆腐、菌菇,盖上盖子煮5分钟,淋上淀粉水煮至浓稠,再淋入鸡蛋液,搅拌均匀大家好,我是阿慧,喜欢做饭的朋友看下面!
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部分食谱目录如下
部分详细食谱
需要完整版食谱的请看下面
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