每天喝红豆汤减肥

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文章内容目录：
1、每天吃红豆能减肥吗？
2、每天吃一把红豆是否能减肥?
3、
详细内容：
1.每天吃红豆能减肥吗？
红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。，食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效！而且瘦的部分正是腰和大腿！，利用红豆减肥的具体步骤：，1.买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的，2.泡红豆,24小时，3.煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟，然后就可以吃了。

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2.每天吃一把红豆是否能减肥?
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。和薏米一起煮汤喝更好。红豆减肥法的具体步骤1,买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的 2,泡小豆,24小时 3,煮小豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟 然后就可以吃了,吃法: 1,每天都吃这个,如果觉得实在难吃就加点盐或者蜂蜜,但是不能加糖,饿了就吃这个,渴了喝红豆水,但是我觉得这样不健康,虽然很快,一个礼拜5--10公斤不成问题,最好配合复合维生素片,或者VC,VE 2,代替主食吃,其他正常 3,饭前吃一小碗,
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