中药泡脚配方 中药泡脚配方推荐 十款泡脚配方介绍

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文章内容目录：
1、中药泡脚的药方以及好处分析
2、中药泡脚方法
3、泡脚用什么中药泡?
详细内容：
1.中药泡脚的药方以及好处分析
泡脚 可以促进人体脚部 血液 循环，达到改善脚部经络，促进人体 健康 的目的，随着人们 养生 意思的加强，很多人会放一些药材泡脚，那么一些泡脚的药方还有哪些呢?今天我给大家整理了 中药 泡脚的药方知识，希望对大家有所帮助。，，　　中药泡脚的药方 ， 　　1、风寒 感冒 ， ， 　　配方药材：荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。， ， 　　2、风热感冒， ， 　　配方药材：白菊花、板蓝根。， ， 　　3、高 血压 ， ， 　　配方药材：冬桑叶、茺蔚子、桑枝。， ， 　　4、失眠， ， 　　配方药材：吴茱萸、米醋(白醋)。， ， 　　5、足跟痛， ， 　　配方药材：五加皮、川芎、红花、威灵仙。， ， 　　6、温肾 壮阳 ， ， 　　配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。， ， 　　7、活血祛瘀， ， 　　配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。， ， 　　8、祛风除湿， ， 　　配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。， ， 　　9、消除疲劳， ， 　　配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。， ， 　　10、袪 脚气 ， ， 　　配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。， ， 　　11、中老年腰腿痛， ， 　　配方药材：防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。， ， 　　12、 妇科 养血 滋阴 ， ， 　　配方药材：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。， ， 　　13、疏肝理气， ， 　　配方药材：当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。， ， 　　14、缓解压力， ， 　　配方药材：桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。， ， 　　15、慢性支 气管炎 ， ， 　　配方药材：枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子。， ， 　　16、慢性胃病， ， 　　配方药材：藿香、佩兰、鸡蛋壳、当归、陈皮、红曲、砂仁、丁香。， ， 　　17、 糖尿病 ， ， 　　配方药材：桂枝，生附片，丹参，忍冬藤，生黄芪，乳香，没药。， ， 　　18、 肥胖症 ， ， 　　配方药材：黄精，干姜，肉桂，冬瓜皮，普乌，槐角。， ， 　　19、 风湿 性 关节炎 ， ， 　　配方药材：苦参，苍术，川椒，黄柏，防风，荆芥，甘草，当归，牡丹皮。， ， 　　20、更年期综合症， ， 　　配方药材：黄连，枣仁，麦冬，白芍，白薇，丹参，龙骨。， 　　中药泡脚的好处 ， 　　1.强身 健体 ，延年益寿。， ， 　　2.防治 神经 衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。， ， 　　3.防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及 内分泌 系统，气血畅通了，血压就平稳了。， ， 　　4.防治风湿性关节炎。中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。， ， 　　5.防治腿脚麻木。通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。， ， 　　6.防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制 血糖 目的。， ， 　　7.防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底 穴位 ，将 营养 物质及新鲜氧气送往 大脑 和全身，从而使全身感到舒适。， ， 　　8. 美容 减肥 。中药泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。， ， 　　9.防治 脑溢血 和 脑血栓 。天天中药泡脚，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。， ， 　　10.消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。， 　　泡脚的禁忌 ， 　　1、太饱太饿时都不宜泡脚在过饱、过饥或进食状态下泡脚，会加快全身血液循环，容易出现 头晕 不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。， ， 　　2、严重 心脏病 、低血压病人当心晕厥用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。， ， 　　3、糖尿病患者千万留意水温糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被 烫伤 ，从而引发严重的后果。， ， 　　4、脚气患者要小心感染患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。， ， 　　5、老年人泡脚不宜过久老年人每日临睡前泡脚20分钟即可，泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。， ， ​猜你感 兴趣 ：， ， 1. 中药养生泡脚配方大全 ， ， 2. 活血化瘀的外敷中药方 ， ， 3. 红花泡脚的功效与作用红花如何进行泡脚 ， ， 4. 冬季女人养生泡脚中药方 ， ， 5. 脚气的中医偏方和食疗方

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2.中药泡脚方法
足浴前：需要选择足浴桶，中药足浴一般使用木质材料的足浴桶，这样吸收药物的效果更好；中药足浴水温度控制在40-50度之间，深度要没过脚踝。足浴时：一般足浴时间在40分钟左右即可，在足浴的过程中，最好用手按摩脚部，按摩方法如下：1、推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。2、压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜。此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。3、刮法：用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次，至有酸痛感为宜。对前列腺等疾病有一定帮助。足浴后：如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚，完成后要注意脚部保温。三、足浴误区1、中药足浴效果差。很多人用中药足浴一两次，发现作用不明显，就觉得中药足浴效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药足浴需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。2、中药可以翻煲几次。不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了；而中药足浴片更是一次性使用的产品。3、足浴时间越长越好。这个想法同样是错误的，中药足浴一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且足浴时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。4、足浴水越烫越好。很多人在足浴的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的，因为40-50度之间为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。四、不适用情况尽管中药浴足简便易行，无副作用，但也并非对任何人都适合。1、妊娠及月经期的妇女不宜进行足浴。2、各种严重出血病或局部受伤在二十四小时以内的患者不宜进行足浴。3、恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜进行足浴。4、急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜进行足浴。5、正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行足浴。6、身体过度疲劳，精神紧张或精神换疾患的人士不宜进行足浴。7、饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人士不宜进行足浴。8、足部换开放性软组织损伤、严重感染以及较重静脉曲张者不宜进行足浴。9、属特意体质的人士足浴可能出现过敏反应，应立即停止足浴。10、在浴足过程中，由于足部血管受热扩张，可能会出现头晕等现象，若出现这类现象时，应暂停足浴，平卧休息，待症状消失后在进行足浴。
3.泡脚用什么中药泡?
热水泡脚的同时，如果加点中药，对某些中老年慢性病患者来说，能起到事半功倍的强身保健作用。专家推荐了几种配制方法简单的泡脚药方： 气虚的中老年人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。冬季需要活血补肾的中老年人，可选择当归、赤芍、红花、川断等。冬天皮肤干燥、容易皴裂的中老年人，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15~20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。 需要注意的是，中药泡脚不要用金属盆和塑料盆，否则药液有效成分会损失。皮肤有破损、伤口时要暂停使用中药泡脚（皮肤干皴破裂的情况除外）。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，中老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。另有一行血消瘀、杀菌除臭方：中 药 泡 脚 药 方 只 适 外 用 不 可 内 服 功 能 ： 适 筋 活 落 ， 行 血 消 瘀 、 杀 菌 除 臭 路 路 通 10 g 伸 筋 草 10 g 海 风 芚 10 g 金 手 狗 脊 20 g 鸡 血 芚 10 g 秦 荑 10 g 地 骨 皮 10 g 熟 地 20 g 牛 文 10 g 川 贝 10 g 刺 草 乌 10 g 土 种 皮 10 g 五 加 皮 10 g 荆 芥 10 g 桑 寄 生 10 g 雷 公 芚 10 g 防 风 10 g 艾 叶 10 g 巷 木 10 g
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