肚皮舞基本动作 肚皮舞基本动作有哪些

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文章内容目录：
1、肚皮舞的12个基本动作是什么？
2、肚皮舞的基本动作有哪些？
3、初级的肚皮舞有什么啊
详细内容：
1.肚皮舞的12个基本动作是什么？


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2.肚皮舞的基本动作有哪些？
第1式　8字美臀 　　重点：纤腰、翘臀 　第2式　提手纤腰 　重点：纤腰、手臂 　第3式　拉扯修臂 重点：修正上手臂、手臂内侧、肩膀及背部 　第4式　旋转丰胸 　重点：丰胸 　第5式　纤腿步操 　重点：收紧大腿及小腿 　第6式　快速瘦臀 重点：修减臀部外侧
3.初级的肚皮舞有什么啊
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