早餐大全家常早餐食谱大全 早餐大全家常早餐食谱大全面粉
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“一日之际在于晨!”早餐一定要吃好!吃饱!每天定时吃早餐,能够远离胃病,肥胖问题……有利于身体健康!
今天分享早餐食谱大全100天不重样,早餐食谱大全及做法,妈妈再也不用发愁孩子的早餐!
紫菜虾皮挂面
食材:挂面,虾皮,紫菜,葱花。调料:盐,胡椒粉,生抽,陈醋,猪油或者香油。1碗中加入葱花,盐,胡椒粉,紫菜,虾皮,1勺猪油。2挂面煮熟后捞入碗中,加2大勺面汤。3放1勺生抽,2勺陈醋拌匀食用。还可以再煎个荷包蛋一碗吃下肚子,全身暖暖的~(这个汤的调配也适合做饺子汤,一样很好吃)
港式️西多士
食材:吐司6片,花生酱,沙拉酱,鸡蛋两个,牛奶2勺。1吐司去掉边,一片切成4等份,取一片抹上花生酱,盖上一片,再抹上沙拉酱,再继续盖上一片。2鸡蛋加点牛奶打匀,吐司放入裹满蛋液。3锅刷少许油,放入吐司,小火煎至金黄色,外酥里嫩,趁热吃吧!荷包蛋葱油汤面。
食材:挂面,香葱,鸡蛋,午餐肉,鸡蛋。调料:生抽,盐,油。1香葱切小段,油烧热,先放葱白再放葱叶,煸出香味,葱油就做好了。(可以一次多做点葱油贮存)。2锅内余油煎个鸡蛋,几片午餐肉。3取一个碗,舀入1勺葱油,加1勺生抽,少许盐,挂面煮熟捞入,汤汁一起倒入。4摆上煎好的鸡蛋和午餐肉就好啦!吐司版披萨
食材:吐司,胡萝卜,玉米,青椒,火腿,披萨酱,芝士碎。1将胡萝卜,玉米,青椒,火腿丁炒至断生,加点盐和胡椒粉调味。2烤盘放上吐司片,刷一层披萨酱,放入炒熟的蔬菜,撒上芝士碎。3烤箱上下火200度烤5分钟。番茄肥牛面
食材:挂面,肥牛,西红柿2个,葱蒜,青菜。【调料】:生抽,蚝油,盐。1番茄去皮切成小块。2锅中留油,蒜爆香,加入西红柿炒出汁,加入一勺蚝油,一勺生抽,加入清水。3水开下挂面煮3分钟,最后放入肥牛烫过的肥牛卷一起熟,加适量的盐,再放点青菜。培根蛋炒饭
食材:米饭1大碗,培根半包,土鸡蛋2个,生菜,香葱,生抽,蚝油。1培根卷切小块,生菜切碎,鸡蛋炒熟盛出2香葱炒香,倒入培根煸炒至微焦,加入喜欢的菜炒熟3倒入米饭和鸡蛋一起翻炒,放2勺生抽,1勺蚝油炒匀大家好,我是阿慧,喜欢做饭的朋友看下面!
更多美味早餐做法可以参考这3套食谱
部分食谱截图
需要食谱的朋友可以来找阿慧:
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