炖锅食谱 养生炖品100样

关于炖锅食谱的问题，下面有几个最新养生炖品100样的观点，这里鱼胶宝妈希望能帮您找到想要的炖锅食谱答案。
文章内容目录：
1、
2、炖锅做什么好吃
3、滋补炖品有那些？
详细内容：
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2.炖锅做什么好吃
炖锅的话 首先为了让汤底好喝，自己一定要有一定的肉类，比如鸡肉、排骨、牛肉等，或者就是去超市里买一种叫浓汤宝的 这个浓汤宝炖汤的话很好，再外加一些藕片、土豆、海带、豆皮之类的，会很好吃。如果是海边的，就炖海鲜类的也可以
3.滋补炖品有那些？
百合炖雪梨材料：雪梨2个，百合2两，冰糖3两。做法：冰糖加水慢火煲滚，白合用清水浸半小时，放落滚水中煮三分钟，取出沥干水。雪梨切去梨心不要，洗净连批切件，把雪梨、白合、冰糖水放入炖锅内，炖3小时左右。功效：滋阴、润肺酸梅炖鲤鱼材料：鲤鱼一条，酸梅5粒，咸菜一两，排骨四两。做法：鲤鱼剖好，放入油锅炸至外表金黄，然后用姜、葱、酒飞水五分钟，排骨煮五分钟待用。鲤鱼、排骨、酸梅、咸菜一起放入炖锅内加入滚水粮食，炖四小时左右。功效：消暑、止渴、消除疲倦。北芪当归炖乌鸡材料：北芪一两半，当归半两切片，乌鸡一只，姜一片。做法：鸡剖后洗净，，放滚水中煮五分钟，取起洗净。北芪、当归、乌鸡、姜同放炖锅内加入滚水适量，炖五小时左右，食时落盐调味。功效：妇女月经不调，白带、血虚头晕，最有疗效。也可以作为保健食谱。
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