花胶用量多少 花胶用量多少克合适

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花胶当属女人养颜补充胶原蛋白的圣品的，这几年一直都没有断过的吃，现在36岁脸上没有皱纹哦……夏天来了，做些奶冻放冰箱冷藏起来一次一小瓶，在炎炎的夏天也要把美丽进行到底哦 做好的花胶奶一般冷藏2个小时就能完全凝固（当然也跟花胶的品质有很大关系）如果对品质不确定第一次炖可以减少牛奶的用量

By 泣哥儿 【豆果美食官方认证达人】

用料

花胶 50克牛奶 1000克红枣 4粒枸杞 10来粒冰糖 适量姜片 8片

做法步骤

1、我用的这种黄花胶胶质不错 先来泡发花胶，记得整个过程不要沾油

2、称取50克干品花胶加入纯净水泡发一个小时

3、泡发好后，沥水放入盘子里加入2片姜，水开后蒸8分钟，到时间后关火在锅里焖至水凉再取出

4、等凉透后转到盆里

5、加入纯净水和姜片放入冰箱冷藏泡发18个小时

6、泡发好的花胶胖胖哒，我一般会多泡发一些分装冷冻保存，方便随时取用

7、泡发好的花胶切条放在炖锅里

8、加入红枣

9、加入姜片

10、加入全脂牛奶，隔水炖2个小时

11、炖至最后30分钟时加入枸杞

12、按照个人口味加入冰糖调味

13、等微凉后滤掉红枣枸杞和姜片不要，其他的分瓶装好等凉透后盖上盖子放入冰箱冷藏一个小时左右就凝固了

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相关花胶用量多少的扩展： 花胶炖牛奶一次放多少？ 花胶一般一次吃15-20g。花胶因为营养价值比较高，而人体每天吸收的量是一定的，所以每次炖的量大概在15-20克左右即可。水量的话大概是220ml左右。花胶什么时间吃最好： 早上7-8点和夜10-11点。 早上7-8点和夜晚10-11点这两个时段空腹食用花胶的吸收效果最好，早上食用可以补充活力，让一整天精力充沛;夜晚睡前食用，可以起到帮助睡眠，促进皮肤细胞在夜晚分裂新生细胞。食用花胶的注意事项1. 对花胶过敏的人不能吃。一般对蛋白过敏的人也会对花胶过敏。2. 体质偏热、肺炎跟肺功能不好的人不能食用。3. 手术后、感冒中、经期的人暂不可以食用花胶，应待术后出院或感冒康复后、经期后再吃。其实不是不能吃，是最好暂时不吃，等症状过后吃，这样可以更充分地吸收营养，避免浪费。4. 食用花胶时不宜饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。 今天花胶用量多少的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶用量多少克合适的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。